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办公室里睡午觉4大正确方法 1、充气颈枕是必备。正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直 ..
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6妙招助你走出“厌班症” 厌班导致一时的工作效率低下，并不是罪无可恕的事，长此以往才会屡屡被失败感包围，产生身心不适甚至自我厌 ..
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揪出家中10个常被忽略的过敏原 家中常忽略的过敏源 对于抗过敏，许多人会认为过敏源都来自户外或公共场所。事实上，我们居家生活中 ..
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喝茶就得配好水 为什么山泉水泡茶最佳 水之于茶，犹如水之于酒。再好的茶，无好水则难得真味。故自古以来，著名茶人无不精于水 ..
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不为人知的24个生活小妙招 1.换季疲惫 给自己做一个“安眠枕”，在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针 ..
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冬天怎样晒被子最健康。 被子三月不晒滋生螨虫不计其数 秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的 ..
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冬季注意防风保暖预防面瘫 冬季是面瘫的高发季节，而且很多人的面瘫是突然发生的，比如说刚洗完澡出来，眼睛就闭不上了；睡醒后，突然 ..
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健身的女性要吃蛋白粉吗 专家您好。我是一位喜欢健身的女性，年龄在25岁至30岁之间，我几乎没有吃过什么运动营养食品。但是我的教练和 ..
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警惕！女性5个最常见健身误区 1.锻炼时间越长越好 虽然健身时间越久，锻炼的效果越明显，但要记住质量永远比数量重要得多。有时我 ..
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当身体负载过大时的征兆 当身体负载过大时的征兆 当身体承受了极限压力时，往往会有一些症状，但也有一些却是你无法感知的。以下就 ..
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秋季干燥上火牙龈肿痛可按穴位止痛 上火牙龈肿痛的注意事项： 一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其 ..
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宝宝咳嗽的原因与护理方法 宝宝咳嗽请对号入座 西医认为咳嗽不是病，而是许多疾病都可能出现的一种症状。宝宝咳嗽是为了排出呼吸 ..
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家庭常用急救知识与方法 家庭常用急救知识与方法生活中难免会遇到一些危急情况，比如烫伤、扭伤、鱼刺卡到喉咙、食物中毒等等，危急 ..
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天然的驱蚊方法 现代人都崇尚环保和健康，蚊香的主要成分是杀虫剂，通常是除虫菊酯类，其毒性较小。但也有一些蚊香选用了有机氯农药 ..
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肩周炎的锻炼方法 以下介绍八个肩关节功能锻炼的动作。 肩部功能锻炼图解-1 ⒈前后摆动练习：躯体前屈（即弯腰），上肢下垂，尽量 ..
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生活常识：微波会不会产生致癌物质 最近，一篇题为《请停止使用微波炉》的文章在微信上热传。文章称，微波加热的食物会产生致癌物质， ..
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其实男人也有更年期 俗话说：“男人40一枝花”，但不少年届不惑的男士会发现一些变化在不经意间已悄然发生：无缘无故地发脾气，小便总 ..
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这六种水千万不要喝 水，不就是H2O吗？还有什么好解释？水与水都一样？从化学的角度，水就是H2O，但从现实的角度看，水和水缺大有不 ..