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老人饮食6个“要”看齐 跟年轻人相比，老年人的消化功能相对来说比较低，因此老年人怎样饮食才是健康的饮食呢?对消化道不好的老人 ..
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冬季保湿的最佳方案 不管皮肤出现什么问题，不管要如何保养皮肤，最重要的，也是最先要做的，就是对皮肤进行保湿。如果皮肤有足够 ..
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持续跳绳10分钟提高肺活量保护心脏 跳绳不仅是儿童的游戏，还是健身的好方式，持续跳绳10分钟，胜过慢跑30分钟或跳健身舞20分钟。 ..
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跳绳健身的六种方法 核心提示：跳绳是体育教学中最普通的一件体育器材之一，如果能巧妙的运用，不仅能调动学生的活动积极性，而且对学 ..
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准妈妈喝茶有讲究 哪些茶可以喝 柚子茶 花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，梳理胸中因情绪抑制 ..
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宝宝吃鸡蛋的原则和做法 导语：宝宝吃鸡蛋要如何做呢？鸡蛋的营养丰富是婴儿辅食常见的原料之一，然而，妈妈在为宝宝添加鸡蛋时要注意 ..