刚买的笔记本往往都能流畅运行Win7，但很多朋友发现，随着系统中软件越来越多，系统也将变得越来越慢，偶尔还会有莫名其妙的错误弹窗，很是苦恼。那么如何保持笔记本Win7系统更加高效，稳定的运行呢？跟着
电脑主题www.ztzj.cn之家来一次彻底的优化吧。
▲N招优化Win7加速笔记本
1、清理系统垃圾，清空程序缓存，删除近期的系统还原点： 这是整理笔记本程序，提高速度的第一步，也是非常重要的一步。分几个步骤，第一是系统文件中的缓存，包括历史记录，错误日志，没用的备份信息等等，第二是程序中的临时存储文件，这里包括几个temp的临时目录，IE记录等。方法如下：打开我的电脑→右键点击C盘→属性→清理磁盘。
▲Windows自带磁盘清理
利用Win7自带的磁盘清理工具可以将很多系统垃圾清除的很干净。可以删除旧系统升级文件，回收站，缩略图和错误报告等。一般一个月就会有几百MB的垃圾产生。另外利用这个工具同样可以删除近期的Winodws还原点。
▲系统还原和卷影复制（删除就的备份点）
2、查看关闭不用的服务和启动项 关闭长期不用的服务和启动项是让系统恢复活力的第二步，这可能需要一些小小的经验，至少要能分辨出哪些是有用的进程而哪些不是。操作步骤：按“Windows徽标+R”输入Msconfig→进入系统配置里面→选择启动选项卡→列表中的就是开机的启动项目了，你可以勾选禁用。
▲Windows自带的启动项管理
经验就是，除了你认识的公司名称的软件，其它都可以关闭，位置一栏中以C：\Users开头的都可以删除，因为那是手工加到启动文件夹中的启动项，应该很熟悉哪些软件吧。其实这里的软件可以一个不留，不信你试试，速度一定会快不少！
▲服务选项卡
后台的服务太多会使得系统不堪重负，这和我们经常安装大量软件，并且不卸载或者卸载不干净有很大关系，面对这些关系到前台软件使用的服务进程，我们如何直到关闭哪些呢？很简单，首先勾选左下角那个“隐藏所有Microsoft”，这样你会看到跟系统有关的服务都消失了，也就是说留下的都是第三方的软件服务了。看一下不难发现，什么BaiduUpdater（百度的后台升级服务-机器里肯定装有百度应用），SwitchBoard（Adobe的快速启动服务），SoftWareService（联想软件服务）……统统都可以关闭，（建议将Intel，AMD，NVIDIA等芯片级厂商的后台服务开启着）。
3、关闭系统搜索索引和其它无用服务 文件索引之前Win7把这个功能做得太强了，占用的资源比较大，后来改的还算好，但是对于从来不用Windows搜索条的朋友，这项服务对你来说就是多余，关掉该服务对于节省系统资源是大有帮助的。在开始菜单的搜索栏中输入“services”立即打开程序，在本地服务中寻找到“WindowsSearch”这一项，然后右键点击选择停止此服务就可以啦！
当然，你也可以在上一页里面讲的系统配置中将此Windows自带服务停止。其实当你找到这个服务的时候，还有很多Windows的服务在它旁边，有些你也可以关闭，比如MediaPlayer的网络服务，系统升级，等等。对于新手这有些难，不过您还可以通过第三方软件比如360，Windows优化大师等辅助优化程序来完成。
Win7列出一些可以关闭的服务：
“Adaptivebrightness”监视周围的光线状况来调节屏幕明暗，普通用户没有触摸屏类的显示，该功能就可以放心禁用。
“ApplicationManagement”，该服务默认的运行方式为手动，该功能主要适用于大型企业环境下的集中管理，因此家庭用户可以放心禁用该服务。
“BluetoothSupportService”蓝牙设备支持服务。“CertificatePropagation”为智能卡提供证书。该服务的默认运行方式是手动。如果你没有使用智能卡，那么可以放心禁用该服务。
“WindowsCardSpace”.NETFramework3.0提供的一个WCF编程模型，一般用户可以关闭。
禁用TabletPCInputService服务，如果你很少用大容量移动存储设备，可以禁用PortableDeviceEnumeratorService服务；
如果关闭了系统的自动更新，还可以禁用“BackgroundIntelligentTransferService”（后台智能传输服务），它的作用是使用空闲的带宽在后台传输客户端与服务器的数据，主要是对windowsupdate功能提供支持；
如果不使用win7的windowsmediaplayer，还可以禁用windowsmediaplayernetworksharingservice服务。
DiagnosticPolicyService（诊断策略服务）在系统错误时候提供疑难解答，错误诊断和支持，相信没人用过这个，关闭掉吧。
DistributedLinkTrackingClient（客户端分布式链接跟踪服务，简称DLTC）关闭掉。
WindowsErrorRportingService（windows系统错误报告服务）服，它的作用就是在程序停止运行或停止响应时报告错误，并提供解决方案，可关闭掉。
4、Windows注册表中的一些优化 Windows的注册表，有很多相关的书籍，无非就是优化系统之用。下面列出几个常用的注册表优化方案：进入注册表的方法“Windows徽标键+R”输入Regedit。
缩短任务栏预览时间 Windows7的工具栏预览功能是一项非常酷的功能，让很多用户爱不释手，但是对于一些机器配置较低的用户来说，这可是不太好用，如果你的机器也真的不是那么流畅，那么我们可以试着将窗口的预览时间缩短，以此来加快预览速度。在Windows开始菜单中的搜索栏中输入“regedit”打开注册表编辑器，然后找到HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/Windows/CurrentVersion/Explorer/Advanced文件夹，右键点击该文件夹选择“新建DWORD值”然后将其命名为“ThumbnailLivePreviewHoverTime”。
▲自定义预览时间
缩短关机时间 接下来就去找到HKEY_LOCAL_MACHINE/SYSTEM/CurrentControlSet/Control一项打开，可以发现其中有一项“WaitToKillServiceTimeOut”，鼠标右键点击修改可以看到Windows7默认数值是12000(代表12秒)，这里可以把这个数值适当修改低一些，比如5秒或是7秒。
设置完成后点确定重启电脑，重启你就能惊喜发现所用时间又缩短了。
嫌麻烦没事，下面是编辑收集的注册表优化套装，里面有100+种注册表优化的参数，直接以管理员方式运行导入注册表就OK了。
5、删除多余字体关闭系统声音
删除多余字体 Windows中的字体库是个比较占资源的地方，如果你做PS，你可能更加会感到软件中（比如PS，CorlDraw等）预览字体的时候会有卡顿的现象，如果你没有特殊需求最好将多余的字体删除，这样对于提高效率很有帮助。操作步骤：打开Win7控制面板，寻找字体文件夹，然后到里面删掉不需要的字体。
如果你不想删除也可将宝贵的字体拷贝到其它文件夹里，这样你就不用担心用的时候找不到了。
关闭系统声音 在家用可以不关闭，但是到了单位反正喇叭不能开启，干脆把系统的音乐彻底关闭吧，这样可以进一步节约系统资源。具体方法：到控制面板中打开声音面板，然后选择声音，放弃勾选下面的播放Windows启动声音按键，这样系统也就安静了。
调整显示效果 这个调节相信很多朋友都设置过，这里我推荐您勾选调整为Windows最佳的设置，如果您觉得想复古一下，或者机器的配置不高（2GB内存）你可以调成最佳性能。就像我这样……
总结：笔记本系统要经常清理优化 笔记本的性能相对于台式机还是有些差异的，长期堆积的垃圾文件和记录文件可能证偷偷占用系统资源，再加上一些菜鸟玩家乱装的各种程序和插件，很有可能使整机陷入假死的状态。因此时常清理垃圾，清理启动项和垃圾插件就显得非常必要了。
对于电脑达人：您只需要按照前面的设置，有选择性的关闭一些不需要的进程和插件。良好的操作习惯，并且保证不装垃圾插件就可以了。
对于菜鸟：您可以下载一些辅助的系统优化软件，现在网上有很多免费的程序，比如超级兔子，winodws优化大师，360等等，这些软件中都带有垃圾清理和开机加速相关的设置，按照提示操作就能得到一定程度的速度提升。
最后是
电脑桌面www.51ztzj.com之家对于磁盘整理的一些看法，传统的机械硬盘由于存储的物理方式所限，因此会产生一些文件碎片，但是个人觉得真的没必要每周或者每月就清理一次，因为效果实在是不明显。不如省下时间好好整理一下混乱的文件夹和文件。
