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早晚3分钟瘦脸紧肤按摩术 捏出迷人芭比脸 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-03-26
还在为你那大大的脸庞而烦恼?想要让脸变得再小再紧致一点,让人留下深刻的印象?试试让你瘦脸的按摩术吧,花个三分钟来按压脸部的穴道,除了可以消除水肿,还能抒缓压力喔!水肿消除了,脸就看起来变瘦了呢,迷人芭比小脸离你还会远吗?快来学学吧!




     STEP1:按压太阳穴
  从外眼角到太阳穴的部分,大概分成3等份,用中指指腹轻压,按到太阳穴的时候停顿3秒。有时疲劳或头痛时,这样按也可以消除不舒服感喔!
  STEP2:按压眼周部位
  用中指指腹按压上眼框凹陷处,并往上拉提,这样可舒缓眼部神经。接着以中指指腹以画圈的方式,按压眼睛周围。

STEP3:按压鼻翼两侧
  沿着下眼周和鼻翼两侧按摩,可以效消除眼部的浮肿,不过按摩眼周时力道要放轻喔,别弄伤眼睛了!
  STEP4:点压式按摩下巴
  中指和无名指指腹并用,从嘴角开始向上点压弹跳按摩,力道要轻,大家平常很少会照顾到下巴,可以试试看,很舒服的喔。



  STEP5:沿着发际按压
  将双手食指对立横放在眉头处,由眉头往髮际处推3次,这样可以促进脸部的循环。
  STEP6:从脸颊两侧带到脖子
  向上拉提脸部的肌肤,左右各3次。接着带到耳后,顺势滑过脖子。


  STEP7:按压锁骨凹陷处

利用中指指腹往锁骨的凹陷处向下压五秒,可以刺激淋巴,促进血液循环。
  STEP8:捏捏耳朵
  听说耳朵是人体穴道分布最多的地方,小小的耳朵竟然有二、叁百个穴道,是不是很神奇,所以平常没事可以捏捏耳朵或是压压耳朵周围,对身体都是很好的保养喔!
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只看该作者 沙发  发表于: 2012-07-07
不错啊,不怎么会啊。。。学习了
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