【为了您的视力请对电脑设置】
桌面->右键->属性->外观->高级－>项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为85，饱和度123，亮度205－>添加到自定义颜色－>在自定义颜色选定点确定－>确定。以上为眼科专家配置，长时间使用能有效保护视力。
【学会晒被子】
据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。原来晒完被子的那股‘太阳的味道’，就是烤螨虫的味道。普赖特勒夫博士说：最简单就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。
【九个坏习惯让你体重激增】
1.不吃早餐害处多；
2.睡前吃东西容易增肥；
3.暴饮暴食；
4.饿着不吃更容易堆积脂肪；
5.边吃东西边做事容易吃过量；
6.吃得太快会摄入多余热量；
7.饮水太少影响新陈代谢；
8.吃水果和蔬菜太少损失营养；
9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。
【与人相处六个好习惯】
1，和别人打的时，抢先坐在司机旁
2，坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
3，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
4，同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
5，尊敬不喜欢你的人。
6，有时要明知故问：你的钻戒很贵吧？
【饿肚子时七种食物不能吃】：
1.柿子:易形成胃结石；
2.香蕉:破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡；
3.牛奶:起不到营养滋补作用；
4.豆浆:起不到营养滋补作用；
5.白薯:引起烧心；
6.桔子:使胃胀满、嗳气、吐酸水；7.糖:破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。
【小常识】
1.语速降低2/3，音量降低2/3；
2.闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
3.转转脖子，缓解僵硬；
4.拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
5.闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6.自我解嘲；
7.击掌、跺脚，两三分钟即可
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