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[讨论]【久坐上班族之减肥方法】 [复制链接]

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离线吴艳君

小学五年级

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2011-08-24

早餐：一根香蕉一杯豆浆（早餐半小时前会喝一杯蜂蜜水）；午餐：绿色蔬菜白饭半碗一个苹果；晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者粥加小菜；睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯；全天：香附3g 玫瑰花3小朵水=全天泡茶喝，今天你吃啥？

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埖椛丗堺、卜吡当眞

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离线帅的被人砍

小学三年级

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只看该作者沙发发表于: 2011-08-24

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