[美文]怎样防止亚健康 [复制链接]

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如何防止亚健康？1、每天睡7-8小时。2、不忘吃早饭 3、一日三餐外不吃零食。4、心理健康。5、适度运动。6、不吸烟。7、少饮酒8、要喝茶。9、居室卫生。10、和谐适度性生活哟【ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ第10条是否很难啊... 】

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