[font='WenQuanYi Micro Hei Mono', 'WenQuanYi Micro Hei', 'Microsoft Yahei Mono', 'Microsoft Yahei', sans-serif][size=; font-size: 12pt,12pt]
作者：[size=; font-size: 12pt,12pt]
阿米尔[size=; font-size: 12pt,12pt]
•[size=; font-size: 12pt,12pt]
莱文博士和雷切尔[size=; font-size: 12pt,12pt]
•[size=; font-size: 12pt,12pt]
海勒[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
你[size=; font-size: 12pt,12pt]
有没有想过为什么[size=; font-size: 12pt,12pt]
当你有了另一半之后，你很快就变得粘人[size=; font-size: 12pt,12pt]
？或者你为什么[size=; font-size: 12pt,12pt]
不能坚持一段长久的恋爱关系[size=; font-size: 12pt,12pt]
？新的研究发现，我们在[size=; font-size: 12pt,12pt]
恋爱[size=; font-size: 12pt,12pt]
关系[size=; font-size: 12pt,12pt]
中的行为方式是[size=; font-size: 12pt,12pt]
由我们的[size=; font-size: 12pt,12pt]
“[size=; font-size: 12pt,12pt]
依恋[size=; font-size: 12pt,12pt]
类型”[size=; font-size: 12pt,12pt]
决定的。[size=; font-size: 12pt,12pt]
当你鉴别出自己是个‘[size=; font-size: 12pt,12pt]
逃避[size=; font-size: 12pt,12pt]
型’，‘焦虑型’[size=; font-size: 12pt,12pt]
或是 ‘安全型’，[size=; font-size: 12pt,12pt]
你可以找到你的完美[size=; font-size: 12pt,12pt]
搭配，从而改变你们的恋爱关系。[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
每个人[size=; font-size: 12pt,12pt]
——无论[size=; font-size: 12pt,12pt]
他们[size=; font-size: 12pt,12pt]
是[size=; font-size: 12pt,12pt]
刚刚开始约会，或[size=; font-size: 12pt,12pt]
是[size=; font-size: 12pt,12pt]
已[size=; font-size: 12pt,12pt]
经[size=; font-size: 12pt,12pt]
结婚40年[size=; font-size: 12pt,12pt]
——都属于这三种类型里的其中之一[size=; font-size: 12pt,12pt]
。[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
通过了解你是哪一[size=; font-size: 12pt,12pt]
种类型之后[size=; font-size: 12pt,12pt]
，您可以[size=; font-size: 12pt,12pt]
从一种新的观点和角度看[size=; font-size: 12pt,12pt]
自己[size=; font-size: 12pt,12pt]
和周围的人的行为。[size=; font-size: 12pt,12pt]
如果你[size=; font-size: 12pt,12pt]
是[size=; font-size: 12pt,12pt]
单身[size=; font-size: 12pt,12pt]
正在[size=; font-size: 12pt,12pt]
寻找爱情，[size=; font-size: 12pt,12pt]
那么[size=; font-size: 12pt,12pt]
这方面的知识可以帮助你找到[size=; font-size: 12pt,12pt]
合适的相配[size=; font-size: 12pt,12pt]
;[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
或者，如果你已经[size=; font-size: 12pt,12pt]
一段恋爱关系中[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
那么它也能帮你认识理解你为什么这么想和这么做的[size=; font-size: 12pt,12pt]
。[size=; font-size: 12pt,12pt]
无论是哪种情形，[size=; font-size: 12pt,12pt]
你[size=; font-size: 12pt,12pt]
都将[size=; font-size: 12pt,12pt]
开始体验到变化[size=; font-size: 12pt,12pt]
——向着好的方向改变。[size=; font-size: 12pt,12pt]
事实是，依恋[size=; font-size: 12pt,12pt]
和[size=; font-size: 12pt,12pt]
爱慕[size=; font-size: 12pt,12pt]
的科学是基于人们一种天生就注定的对[size=; font-size: 12pt,12pt]
爱情的执着。虽然我们生活[size=; font-size: 12pt,12pt]
在宣扬鼓励独立的文化氛围中[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
但这些怎么也比不上人们对依恋的向往和执着[size=; font-size: 12pt,12pt]
。[size=; font-size: 12pt,12pt]
人们发现，处于甜蜜恋爱中的人更[size=; font-size: 12pt,12pt]
长寿[size=; font-size: 12pt,12pt]
也[size=; font-size: 12pt,12pt]
更健康。[size=; font-size: 12pt,12pt]
与某个特别的人靠近的需求对于我们非常重要[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
因为在我们的[size=; font-size: 12pt,12pt]
大脑有一种生物机制，[size=; font-size: 12pt,12pt]
被称为“依恋系统”[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
其中包含的[size=; font-size: 12pt,12pt]
情绪和行为[size=; font-size: 12pt,12pt]
能够使我们靠近那些我们喜欢的人。[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
这就[size=; font-size: 12pt,12pt]
解释[size=; font-size: 12pt,12pt]
了[size=; font-size: 12pt,12pt]
为什么一个孩子[size=; font-size: 12pt,12pt]
和[size=; font-size: 12pt,12pt]
他或她的母亲[size=; font-size: 12pt,12pt]
分离之后会变得抓狂[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
会胡乱的寻找[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
失控的大哭，[size=; font-size: 12pt,12pt]
直到他或她重新[size=; font-size: 12pt,12pt]
和妈妈接触后才会变好[size=; font-size: 12pt,12pt]
。这[size=; font-size: 12pt,12pt]
可以[size=; font-size: 12pt,12pt]
解释我们在成人关系[size=; font-size: 12pt,12pt]
里的[size=; font-size: 12pt,12pt]
行为方式。[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
我们都有这种依恋的需要，[size=; font-size: 12pt,12pt]
但我们的表现方式不尽相同。[size=; font-size: 12pt,12pt]
在[size=; font-size: 12pt,12pt]
60年代[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
我们从测试中[size=; font-size: 12pt,12pt]
发现，婴儿[size=; font-size: 12pt,12pt]
分为[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
'[size=; font-size: 12pt,12pt]
安全型[size=; font-size: 12pt,12pt]
'，“[size=; font-size: 12pt,12pt]
焦虑型[size=; font-size: 12pt,12pt]
”或“[size=; font-size: 12pt,12pt]
回避型[size=; font-size: 12pt,12pt]
”[size=; font-size: 12pt,12pt]
的[size=; font-size: 12pt,12pt]
。如果一个[size=; font-size: 12pt,12pt]
安全型[size=; font-size: 12pt,12pt]
婴儿[size=; font-size: 12pt,12pt]
的[size=; font-size: 12pt,12pt]
母亲离开了房间，他就开始哭，但只要她回到[size=; font-size: 12pt,12pt]
房间，宝宝又会[size=; font-size: 12pt,12pt]
平静下来[size=; font-size: 12pt,12pt]
，继续开始玩。[size=; font-size: 12pt,12pt]
焦虑型的[size=; font-size: 12pt,12pt]
婴儿是[size=; font-size: 12pt,12pt]
令人烦恼的[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
因为当他的妈妈[size=; font-size: 12pt,12pt]
回来时，[size=; font-size: 12pt,12pt]
他会把妈妈推开，放声大哭起来[size=; font-size: 12pt,12pt]
。[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
回避型的[size=; font-size: 12pt,12pt]
婴儿[size=; font-size: 12pt,12pt]
，当[size=; font-size: 12pt,12pt]
妈妈离开[size=; font-size: 12pt,12pt]
到[size=; font-size: 12pt,12pt]
回到房间[size=; font-size: 12pt,12pt]
，都[size=; font-size: 12pt,12pt]
表现得好[size=; font-size: 12pt,12pt]
像[size=; font-size: 12pt,12pt]
什么也没有发生[size=; font-size: 12pt,12pt]
一样[size=; font-size: 12pt,12pt]
。但试验表明，他的心率[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
应激激素[size=; font-size: 12pt,12pt]
和[size=; font-size: 12pt,12pt]
皮质醇的水平[size=; font-size: 12pt,12pt]
其实都是[size=; font-size: 12pt,12pt]
上升[size=; font-size: 12pt,12pt]
的[size=; font-size: 12pt,12pt]
。[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
研究已经表明，[size=; font-size: 12pt,12pt]
当[size=; font-size: 12pt,12pt]
成年人在[size=; font-size: 12pt,12pt]
恋爱关系中，他们的行为和[size=; font-size: 12pt,12pt]
婴儿的行为[size=; font-size: 12pt,12pt]
有惊人的相似[size=; font-size: 12pt,12pt]
。[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
我们[size=; font-size: 12pt,12pt]
是什么类型的[size=; font-size: 12pt,12pt]
（取决于我们的成长和成[size=; font-size: 12pt,12pt]
年后[size=; font-size: 12pt,12pt]
的[size=; font-size: 12pt,12pt]
经历[size=; font-size: 12pt,12pt]
），[size=; font-size: 12pt,12pt]
决定了我们在[size=; font-size: 12pt,12pt]
浪漫情况下[size=; font-size: 12pt,12pt]
的反应[size=; font-size: 12pt,12pt]
。[size=; font-size: 12pt,12pt]
基本上，安[size=; font-size: 12pt,12pt]
全型[size=; font-size: 12pt,12pt]
的人[size=; font-size: 12pt,12pt]
对于亲密行为[size=; font-size: 12pt,12pt]
感到[size=; font-size: 12pt,12pt]
舒服[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
他们[size=; font-size: 12pt,12pt]
通常[size=; font-size: 12pt,12pt]
也是[size=; font-size: 12pt,12pt]
温暖和[size=; font-size: 12pt,12pt]
关爱[size=; font-size: 12pt,12pt]
的。[size=; font-size: 12pt,12pt]
焦虑型的人[size=; font-size: 12pt,12pt]
渴望亲密关系，[size=; font-size: 12pt,12pt]
专注于恋人之间的关系[size=; font-size: 12pt,12pt]
，往往[size=; font-size: 12pt,12pt]
会比较[size=; font-size: 12pt,12pt]
担心自己的[size=; font-size: 12pt,12pt]
另一半是否会给予同样的爱[size=; font-size: 12pt,12pt]
。[size=; font-size: 12pt,12pt]
回避型的人[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
把恋人间的[size=; font-size: 12pt,12pt]
亲密关系等[size=; font-size: 12pt,12pt]
同[size=; font-size: 12pt,12pt]
于[size=; font-size: 12pt,12pt]
自己的[size=; font-size: 12pt,12pt]
独立性[size=; font-size: 12pt,12pt]
的散失，因而[size=; font-size: 12pt,12pt]
保持[size=; font-size: 12pt,12pt]
着[size=; font-size: 12pt,12pt]
距离。[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt]
通过使用[size=; font-size: 12pt,12pt]
依[size=; font-size: 12pt,12pt]
恋理论[size=; font-size: 12pt,12pt]
，你[size=; font-size: 12pt,12pt]
自己的行为和其他人的[size=; font-size: 12pt,12pt]
行为都[size=; font-size: 12pt,12pt]
不再是令人费解和复杂[size=; font-size: 12pt,12pt]
的[size=; font-size: 12pt,12pt]
，[size=; font-size: 12pt,12pt]
反而有了[size=; font-size: 12pt,12pt]
预见[size=; font-size: 12pt,12pt]
性[size=; font-size: 12pt,12pt]
......所以，[size=; font-size: 12pt,12pt]
来看看[size=; font-size: 12pt,12pt]
你[size=; font-size: 12pt,12pt]
是哪种依恋风格呢[size=; font-size: 12pt,12pt]
？[size=; font-size: 15pt,15pt]焦虑型
[size=; font-size: 12pt,12pt]你有[size=; font-size: 12pt,12pt]与人[size=; font-size: 12pt,12pt]亲密[size=; font-size: 12pt,12pt]的[size=; font-size: 12pt,12pt]能力。但你常常担心你的[size=; font-size: 12pt,12pt]另一半并[size=; font-size: 12pt,12pt]不[size=; font-size: 12pt,12pt]像你希望的那样与你很亲密[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt]恋爱的[size=; font-size: 12pt,12pt]关系往往会消耗[size=; font-size: 12pt,12pt]你[size=; font-size: 12pt,12pt]很多情感能量。你[size=; font-size: 12pt,12pt]对于另一半的小小的[size=; font-size: 12pt,12pt]情绪波动[size=; font-size: 12pt,12pt]很敏感[size=; font-size: 12pt,12pt]，你把[size=; font-size: 12pt,12pt]对方的行为都看作是针对你的[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]当你不能够时常与对方保持联系，得知另一半的消息时，你很担心。[size=; font-size: 12pt,12pt]当你觉得[size=; font-size: 12pt,12pt]你们之间有了距离，变得遥远[size=; font-size: 12pt,12pt]，你往往会通过以下[size=; font-size: 12pt,12pt]方式[size=; font-size: 12pt,12pt]来表达你的焦虑：[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt] •[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]当你[size=; font-size: 12pt,12pt]等待[size=; font-size: 12pt,12pt]对方[size=; font-size: 12pt,12pt]电话[size=; font-size: 12pt,12pt]的时候，你会打电话，发[size=; font-size: 12pt,12pt]短信或电子邮件，[size=; font-size: 12pt,12pt]在另一半的[size=; font-size: 12pt,12pt]工作场所徘徊[size=; font-size: 12pt,12pt]，希望可以碰巧遇到他；[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt] •[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]当他们回电话，或[size=; font-size: 12pt,12pt]是[size=; font-size: 12pt,12pt]回家[size=; font-size: 12pt,12pt]后[size=; font-size: 12pt,12pt]，你[size=; font-size: 12pt,12pt]用无视，不理会的方式[size=; font-size: 12pt,12pt]惩罚他们[size=; font-size: 12pt,12pt]，他们说话的时候，你转眼珠[size=; font-size: 12pt,12pt]或[size=; font-size: 12pt,12pt]是[size=; font-size: 12pt,12pt]离开房间[size=; font-size: 12pt,12pt]；[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt] •[size=; font-size: 12pt,12pt] 以[size=; font-size: 12pt,12pt]离开[size=; font-size: 12pt,12pt]来[size=; font-size: 12pt,12pt]威胁[size=; font-size: 12pt,12pt]对方[size=; font-size: 12pt,12pt]，希望他会[size=; font-size: 12pt,12pt]挽留你；[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt] •[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]告诉他们[size=; font-size: 12pt,12pt]你的其他一些男性朋友，使另一半产生[size=; font-size: 12pt,12pt]嫉妒。[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt] •[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]这是一[size=; font-size: 12pt,12pt]种[size=; font-size: 12pt,12pt]过于敏感的[size=; font-size: 12pt,12pt]依恋类型[size=; font-size: 12pt,12pt]的[size=; font-size: 12pt,12pt]特征[size=; font-size: 12pt,12pt]。即使是一个[size=; font-size: 12pt,12pt]小小的不对劲的线索[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]都会使你心烦意乱，只有[size=; font-size: 12pt,12pt]从你的[size=; font-size: 12pt,12pt]另一半那得到一个明确的表示，肯定你们的[size=; font-size: 12pt,12pt]关系是安全的[size=; font-size: 12pt,12pt]，你才可以冷静下来。
[size=; font-size: 14pt,14pt]回避型
[size=; font-size: 12pt,12pt]对于你来说，[size=; font-size: 12pt,12pt]保持你的独立[size=; font-size: 12pt,12pt]性很重要[size=; font-size: 12pt,12pt]，你[size=; font-size: 12pt,12pt]通常更[size=; font-size: 12pt,12pt]喜欢[size=; font-size: 12pt,12pt]的是[size=; font-size: 12pt,12pt]自主[size=; font-size: 12pt,12pt]性多于亲密性[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt]尽管你确实想与对方亲近[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]但太多的[size=; font-size: 12pt,12pt]亲近[size=; font-size: 12pt,12pt]又会让你感觉不舒服[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]你和对方往往保持了一定的距离[size=; font-size: 12pt,12pt]。你不[size=; font-size: 12pt,12pt]会[size=; font-size: 12pt,12pt]花太多的时间[size=; font-size: 12pt,12pt]来[size=; font-size: 12pt,12pt]担心被[size=; font-size: 12pt,12pt]对方[size=; font-size: 12pt,12pt]拒绝。[size=; font-size: 12pt,12pt]对于你的另一半，你通常并没有完全地敞开心扉，[size=; font-size: 12pt,12pt]他们常常抱怨说[size=; font-size: 12pt,12pt]你们之间有些疏远[size=; font-size: 12pt,12pt]。在[size=; font-size: 12pt,12pt]恋爱[size=; font-size: 12pt,12pt]关系中，[size=; font-size: 12pt,12pt]对于伴侣的[size=; font-size: 12pt,12pt]控制或[size=; font-size: 12pt,12pt]冲击[size=; font-size: 12pt,12pt]的迹象[size=; font-size: 12pt,12pt]，使[size=; font-size: 12pt,12pt]你常常处于高度戒备状态[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]无论你是单身或[size=; font-size: 12pt,12pt]是处于恋爱[size=; font-size: 12pt,12pt]关系[size=; font-size: 12pt,12pt]中[size=; font-size: 12pt,12pt]，你通过使用[size=; font-size: 12pt,12pt]不同的[size=; font-size: 12pt,12pt]“去激活策略”[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]始终[size=; font-size: 12pt,12pt]和人们[size=; font-size: 12pt,12pt]保持[size=; font-size: 12pt,12pt]着一定的距离。[size=; font-size: 12pt,12pt]其中包括[size=; font-size: 12pt,12pt]：
[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]会[size=; font-size: 12pt,12pt]说：[size=; font-size: 12pt,12pt]“[size=; font-size: 12pt,12pt]我[size=; font-size: 12pt,12pt]还没有准备好去承诺”——[size=; font-size: 12pt,12pt]但[size=; font-size: 12pt,12pt]其实已经一块儿生活好几年[size=; font-size: 12pt,12pt];[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]聚焦[size=; font-size: 12pt,12pt]于对方的缺点上[size=; font-size: 12pt,12pt]：[size=; font-size: 12pt,12pt]他说话的方式，他的着装等[size=; font-size: 12pt,12pt]等;[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] 苦苦思念你的前任或是[size=; font-size: 12pt,12pt]等待着那个对的人[size=; font-size: 12pt,12pt];[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]与他人调情[size=; font-size: 12pt,12pt]，在你们你们的恋爱关系中[size=; font-size: 12pt,12pt]引入不安全[size=; font-size: 12pt,12pt]因素[size=; font-size: 12pt,12pt];[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]不说“我爱[size=; font-size: 12pt,12pt]你[size=; font-size: 12pt,12pt]'[size=; font-size: 12pt,12pt]，只是暗示说对他们有感觉[size=; font-size: 12pt,12pt];[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]当事情进展[size=; font-size: 12pt,12pt]顺利[size=; font-size: 12pt,12pt]时，脱身离开[size=; font-size: 12pt,12pt]（[size=; font-size: 12pt,12pt]例如说在一次亲密的约会后不再联系对方）；
[size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] 建立一种不可能的关系，例[size=; font-size: 12pt,12pt]如[size=; font-size: 12pt,12pt]和一个[size=; font-size: 12pt,12pt]已婚男人，;[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]避免身体[size=; font-size: 12pt,12pt]的[size=; font-size: 12pt,12pt]亲[size=; font-size: 12pt,12pt]密接触——[size=; font-size: 12pt,12pt]例如，不希望[size=; font-size: 12pt,12pt]睡一张床[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]不希望有性行为[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]走路的时候在另一半前面大步行走，不保持一致；[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]如果你[size=; font-size: 12pt,12pt]是个[size=; font-size: 12pt,12pt]回避[size=; font-size: 12pt,12pt]者[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]那么[size=; font-size: 12pt,12pt]你使用这些策略，以确保你爱的人不会[size=; font-size: 12pt,12pt]阻碍你的独立自主性[size=; font-size: 12pt,12pt]。但是，[size=; font-size: 12pt,12pt]最后你会发现，[size=; font-size: 12pt,12pt]这些[size=; font-size: 12pt,12pt]方法都会成为你甜蜜快乐的恋爱道路上的阻碍。
[size=; font-size: 14pt,14pt]安全型
[size=; font-size: 12pt,12pt]温暖和[size=; font-size: 12pt,12pt]关爱的恋爱[size=; font-size: 12pt,12pt]关系[size=; font-size: 12pt,12pt]对于你来说很自然[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt]你[size=; font-size: 12pt,12pt]享受[size=; font-size: 12pt,12pt]这种亲密关系，并不会非常担心你们之间的关系[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt]在恋爱中，你轻松自如[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]可以[size=; font-size: 12pt,12pt]有效地沟通你的感受[size=; font-size: 12pt,12pt]并读懂对方的一些情感信号[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt]和对方分享成功的感受和遇到的问题[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]在另一半需要你的时候也能出现在他身边[size=; font-size: 12pt,12pt]。您是：
[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]一个[size=; font-size: 12pt,12pt]冲突阻碍者——在吵架中你不会表现为防守状态[size=; font-size: 12pt,12pt]或[size=; font-size: 12pt,12pt]是[size=; font-size: 12pt,12pt]惩罚你的伴侣[size=; font-size: 12pt,12pt]，你会很快就原谅对方[size=; font-size: 12pt,12pt];[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]内心[size=; font-size: 12pt,12pt]灵活[size=; font-size: 12pt,12pt]——愿意去改变并回应对方的需要[size=; font-size: 12pt,12pt];[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]你[size=; font-size: 12pt,12pt]坦率地[size=; font-size: 12pt,12pt]表达你的感受，[size=; font-size: 12pt,12pt]并不会[size=; font-size: 12pt,12pt]敷衍搪塞[size=; font-size: 12pt,12pt]对方[size=; font-size: 12pt,12pt];[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]对于亲[size=; font-size: 12pt,12pt]密关系和性[size=; font-size: 12pt,12pt]，你感到舒服自在[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]•[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]我们都可以学习你的方法，但是，这并不意味着你[size=; font-size: 12pt,12pt]的恋爱[size=; font-size: 12pt,12pt]关系[size=; font-size: 12pt,12pt]都[size=; font-size: 12pt,12pt]是完美的。
[size=; font-size: 12pt,12pt]其实，你会发现自己处于一段糟糕的恋爱关系中，[size=; font-size: 12pt,12pt]因为你更容易原谅长期的不良行为，[size=; font-size: 12pt,12pt]给你的另一半怀疑和不确定的收效。
[size=; font-size: 14pt,14pt]你的另一半是什么风格的[size=; font-size: 14pt,14pt]？
[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]了解依恋理论，将改变您[size=; font-size: 12pt,12pt]看待[size=; font-size: 12pt,12pt]新[size=; font-size: 12pt,12pt]认识的[size=; font-size: 12pt,12pt]人[size=; font-size: 12pt,12pt]的[size=; font-size: 12pt,12pt]方式，[size=; font-size: 12pt,12pt]对于你现在的另一半，[size=; font-size: 12pt,12pt]它也会给你[size=; font-size: 12pt,12pt]带来[size=; font-size: 12pt,12pt]令人惊讶的洞察力。[size=; font-size: 12pt,12pt]你不会再[size=; font-size: 12pt,12pt]问自己：“[size=; font-size: 12pt,12pt]他为什么总是将我推开，和我保持距离[size=; font-size: 12pt,12pt]？”[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]相反，你会说：“[size=; font-size: 12pt,12pt]这真的不是与我有关——而是[size=; font-size: 12pt,12pt]太多的亲近[size=; font-size: 12pt,12pt]会让他感觉不舒服[size=; font-size: 12pt,12pt]。”[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]同样，[size=; font-size: 12pt,12pt]你就不会把那些[size=; font-size: 12pt,12pt]时间和精力[size=; font-size: 12pt,12pt]放在一个不适合你的人身上[size=; font-size: 12pt,12pt]。他[size=; font-size: 12pt,12pt]是不是[size=; font-size: 12pt,12pt]发出混淆不清的信号？他[size=; font-size: 12pt,12pt]是不是会说[size=; font-size: 12pt,12pt]这样的话[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]“当我们[size=; font-size: 12pt,12pt]同居时[size=; font-size: 12pt,12pt]”，[size=; font-size: 12pt,12pt]行动上却表现为和你[size=; font-size: 12pt,12pt]没有[size=; font-size: 12pt,12pt]未来一样[size=; font-size: 12pt,12pt]？如果是这样，[size=; font-size: 12pt,12pt]那么他就是个回避者[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt]人们通常很早就已经暴露了自己的一切——[size=; font-size: 12pt,12pt]你只需要睁大眼睛[size=; font-size: 12pt,12pt]看清楚[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]这[size=; font-size: 12pt,12pt]些都是你可以[size=; font-size: 12pt,12pt]看出来的信号......
[size=; font-size: 14pt,14pt]焦虑型[size=; font-size: 14pt,14pt]：[size=; font-size: 12pt,12pt]需要[size=; font-size: 12pt,12pt]很多[size=; font-size: 12pt,12pt]的[size=; font-size: 12pt,12pt]亲近[size=; font-size: 12pt,12pt]；[size=; font-size: 12pt,12pt]表[size=; font-size: 12pt,12pt]达自己的[size=; font-size: 12pt,12pt]不安全感[size=; font-size: 12pt,12pt]——担心被[size=; font-size: 12pt,12pt]拒绝[size=; font-size: 12pt,12pt]；不恋爱的时候很不开心；和对方闹着玩来保持[size=; font-size: 12pt,12pt]关注/兴趣。他也无法解释是什么困扰着他。希望[size=; font-size: 12pt,12pt]你去猜测；他会怀疑你会[size=; font-size: 12pt,12pt]不忠。
[size=; font-size: 14pt,14pt]回避[size=; font-size: 14pt,14pt]型[size=; font-size: 14pt,14pt]：[size=; font-size: 12pt,12pt]发送[size=; font-size: 12pt,12pt]含混的[size=; font-size: 12pt,12pt]信号[size=; font-size: 12pt,12pt]；看重[size=; font-size: 12pt,12pt]他/她的独立性;[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]贬低你[size=; font-size: 12pt,12pt]（或[size=; font-size: 12pt,12pt]者你的前任[size=; font-size: 12pt,12pt]），并使用[size=; font-size: 12pt,12pt]保持距离的[size=; font-size: 12pt,12pt]策略[size=; font-size: 12pt,12pt]——无论是[size=; font-size: 12pt,12pt]情[size=; font-size: 12pt,12pt]感上的[size=; font-size: 12pt,12pt]或[size=; font-size: 12pt,12pt]是[size=; font-size: 12pt,12pt]身体[size=; font-size: 12pt,12pt]上[size=; font-size: 12pt,12pt]的距离。不信任[size=; font-size: 12pt,12pt]对方，怕被对方利用；他在表达的时候，并没有清晰的表达自己的意愿[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]对于谈论相互间[size=; font-size: 12pt,12pt]发生[size=; font-size: 12pt,12pt]的[size=; font-size: 12pt,12pt]事情[size=; font-size: 12pt,12pt]和存在的问题比较困难[size=; font-size: 12pt,12pt]。
[size=; font-size: 14pt,14pt]安全[size=; font-size: 14pt,14pt]型[size=; font-size: 14pt,14pt]：[size=; font-size: 12pt,12pt]可靠和始终如一的，[size=; font-size: 12pt,12pt]和你一块儿做决定；思想灵活地看待你们的关系[size=; font-size: 12pt,12pt];[size=; font-size: 12pt,12pt]对于双方[size=; font-size: 12pt,12pt]关系[size=; font-size: 12pt,12pt]的[size=; font-size: 12pt,12pt]问题[size=; font-size: 12pt,12pt]沟通顺畅[size=; font-size: 12pt,12pt]。他[size=; font-size: 12pt,12pt]可以在争辩的时候[size=; font-size: 12pt,12pt]妥协，不害怕承诺或[size=; font-size: 12pt,12pt]是依靠，[size=; font-size: 12pt,12pt]认真对待对方[size=; font-size: 12pt,12pt]，并不[size=; font-size: 12pt,12pt]哄骗[size=; font-size: 12pt,12pt]。
[size=; font-size: 12pt,12pt]
[size=; font-size: 14pt,14pt]如何改善[size=; font-size: 14pt,14pt]你们之间的[size=; font-size: 14pt,14pt]关系？[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]通过了解你自己的依恋风格，你现在能够更好地了解什么样的人可以使你快乐。[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]不[size=; font-size: 12pt,12pt]需要为你的[size=; font-size: 12pt,12pt]需求[size=; font-size: 12pt,12pt]而道歉[size=; font-size: 12pt,12pt]。与流行的约会书籍[size=; font-size: 12pt,12pt]所写不一样的是[size=; font-size: 12pt,12pt]，敞开心扉[size=; font-size: 12pt,12pt]其实[size=; font-size: 12pt,12pt]并没有错，[size=; font-size: 12pt,12pt]你坦白地[size=; font-size: 12pt,12pt]说：“我需要[size=; font-size: 12pt,12pt]个可以为我守侯，我可以依赖的人[size=; font-size: 12pt,12pt]。”[size=; font-size: 12pt,12pt] 其反应充分说明了可能的另一半能够满足你现在和未来需求的能力[size=; font-size: 12pt,12pt]。
[size=; font-size: 12pt,12pt]如果你是一个焦虑[size=; font-size: 12pt,12pt]型[size=; font-size: 12pt,12pt]或[size=; font-size: 12pt,12pt]是[size=; font-size: 12pt,12pt]回避[size=; font-size: 12pt,12pt]型[size=; font-size: 12pt,12pt]的人[size=; font-size: 12pt,12pt]，那么[size=; font-size: 12pt,12pt]有[size=; font-size: 12pt,12pt]一些你应该做和不该做的事情[size=; font-size: 12pt,12pt]。如果你在[size=; font-size: 12pt,12pt]一段恋爱[size=; font-size: 12pt,12pt]关系[size=; font-size: 12pt,12pt]中[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]别再失去控制，[size=; font-size: 12pt,12pt]勃然大怒[size=; font-size: 12pt,12pt]——[size=; font-size: 12pt,12pt] [size=; font-size: 12pt,12pt]花[size=; font-size: 12pt,12pt]时间来[size=; font-size: 12pt,12pt]想想对方不回电话或是晚回家的原因吧。
[size=; font-size: 14pt,14pt]另人震惊的消息：超过十分之一的人都被诊断为有些焦虑，从他们生活的某些方面来说[size=; font-size: 14pt,14pt]
[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]研究表明，[size=; font-size: 12pt,12pt]回避型和焦虑型[size=; font-size: 12pt,12pt]的人往往相互吸引，但他们加剧[size=; font-size: 12pt,12pt]了对方的[size=; font-size: 12pt,12pt]特征，[size=; font-size: 12pt,12pt]从而进入到一个无止境的循环中，那就是焦虑的人努力想要更靠近对方，而回避者会更用力的推开对方[size=; font-size: 12pt,12pt]。
[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]这并不是说他们[size=; font-size: 12pt,12pt]在一块儿就不快乐[size=; font-size: 12pt,12pt]，但他们都需要[size=; font-size: 12pt,12pt]做出努力[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt]一般来说[size=; font-size: 12pt,12pt]，焦虑[size=; font-size: 12pt,12pt]型[size=; font-size: 12pt,12pt]和[size=; font-size: 12pt,12pt]回避型的人都可以和安全型的人相处得很好[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt]刚开始，焦虑型的人会觉得安全型的人很枯燥乏味[size=; font-size: 12pt,12pt]，因为[size=; font-size: 12pt,12pt]安全型的人并没有带来那些让[size=; font-size: 12pt,12pt]人兴奋[size=; font-size: 12pt,12pt]起伏的感觉[size=; font-size: 12pt,12pt]，但[size=; font-size: 12pt,12pt]逗留一段时间后，[size=; font-size: 12pt,12pt]你可能会[size=; font-size: 12pt,12pt]发现这段关系才是珍贵难寻的[size=; font-size: 12pt,12pt]。
[size=; font-size: 12pt,12pt]如果你[size=; font-size: 12pt,12pt]是一个回避者[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]那么你需要练习的是去依靠和信赖别人[size=; font-size: 12pt,12pt]，给他们一个机会，而不是找茬[size=; font-size: 12pt,12pt]或是脱身离开[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt]不再将前任理想化或是等待那个对的人出现[size=; font-size: 12pt,12pt]。让自己[size=; font-size: 12pt,12pt]与别人更亲近[size=; font-size: 12pt,12pt]。
[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]陪伴你的伴侣[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]那么[size=; font-size: 12pt,12pt]他们将[size=; font-size: 12pt,12pt]不会那么粘人[size=; font-size: 12pt,12pt]，你[size=; font-size: 12pt,12pt]也可以获得一些独立空间[size=; font-size: 12pt,12pt]。[size=; font-size: 12pt,12pt]同时，[size=; font-size: 12pt,12pt]我们都可以[size=; font-size: 12pt,12pt]从[size=; font-size: 12pt,12pt]安全[size=; font-size: 12pt,12pt]型[size=; font-size: 12pt,12pt]的人[size=; font-size: 12pt,12pt]那[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]学到很多东西，但这[size=; font-size: 12pt,12pt]并不意味着[size=; font-size: 12pt,12pt]他们的[size=; font-size: 12pt,12pt]关系[size=; font-size: 12pt,12pt]就[size=; font-size: 12pt,12pt]没有任何问题。有时，他们[size=; font-size: 12pt,12pt]对于[size=; font-size: 12pt,12pt]焦虑[size=; font-size: 12pt,12pt]型的[size=; font-size: 12pt,12pt]或[size=; font-size: 12pt,12pt]是[size=; font-size: 12pt,12pt]回避[size=; font-size: 12pt,12pt]型的行为就[size=; font-size: 12pt,12pt]过于宽容。
[size=; font-size: 12pt,12pt][size=; font-size: 12pt,12pt]然而，大部分的时间[size=; font-size: 12pt,12pt]，安全型的人对于其他人都有[size=; font-size: 12pt,12pt]神奇的效果，因为他们[size=; font-size: 12pt,12pt]的所做所为都是逃避型和焦虑型的人需要的：安全型的人[size=; font-size: 12pt,12pt]满足[size=; font-size: 12pt,12pt]了另外两种类型人[size=; font-size: 12pt,12pt]的需求，提供[size=; font-size: 12pt,12pt]给他们[size=; font-size: 12pt,12pt]爱和安全[size=; font-size: 12pt,12pt]感[size=; font-size: 12pt,12pt]，[size=; font-size: 12pt,12pt]让另一半能够茁壮成长。
