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[其它]墙壁上,挺起 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-09-06
— 本帖被 csuboy 从 人人网人气之星交流区 移动到本区(2011-09-06) —
墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位
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