[财务人事WIN7系 [财务专用WIN7系 去越南一定要知 诚信招聘工资可

12

818阅读
13回复

怎么才能加强弹跳力 [复制链接]

上一主题下一主题查看指定楼层

查看指定楼层

离线灯笼芯.

初中三年级

发帖: 2157

C币: -593606

威望: 401

贡献值: 2

银元: -4

铜钱: 4843

人人网人气币: 0

只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2009-04-29

.
怎么才能加强弹跳力

评价一下你浏览此帖子的感受

分享到 淘江湖新浪 QQ微博 QQ空间开心人人豆瓣网易微博百度鲜果白社会飞信

离线织羽.

初中三年级

发帖: 2011

C币: -235941

威望: 370

贡献值: 1

银元: -2

铜钱: 4577

人人网人气币: 0

只看该作者沙发发表于: 2010-04-11

10斤的沙袋,绑半年

离线森帝.

初中二年级

发帖: 1943

C币: -61022

威望: 362

贡献值: 1

银元: -2

铜钱: 4367

人人网人气币: 0

只看该作者板凳发表于: 2010-04-11

呵呵！绑沙袋的直接效果是小腿会变粗！

离线bakkey.

初中三年级

发帖: 2046

C币: -235861

威望: 424

贡献值: 1

银元: -6

铜钱: 4679

人人网人气币: 0

只看该作者地板发表于: 2010-04-11

我187,体重71

离线夜带水果刀.

初中三年级

发帖: 2052

C币: -235233

威望: 369

贡献值: 1

银元: -4

铜钱: 4636

人人网人气币: 0

只看该作者 4楼发表于: 2010-04-11

一个字“多跳”！！！！

离线我不是少爷.

初中三年级

发帖: 2113

C币: -235288

威望: 388

贡献值: 1

银元: -2

铜钱: 4716

人人网人气币: 0

只看该作者 5楼发表于: 2010-04-11

应该是两个字

离线hahasky.

初中三年级

发帖: 2098

C币: -152332

威望: 389

贡献值: 1

银元: -2

铜钱: 4637

人人网人气币: 0

只看该作者 6楼发表于: 2010-04-11

上力量~~加油练~~

离线tonyfuming.

初中三年级

发帖: 2210

C币: -234851

威望: 424

贡献值: 1

银元: -2

铜钱: 4990

人人网人气币: 0

只看该作者 7楼发表于: 2010-04-11

跳绳~1天5次1次3分钟~
下顿然后跳起摸天棚1天3次~1次摸10组~

离线洋洋崽崽.

初中三年级

发帖: 2078

C币: -235495

威望: 377

贡献值: 1

银元: -1

铜钱: 4606

人人网人气币: 0

只看该作者 8楼发表于: 2010-04-11

狂跳+买好鞋

离线blueii.

初中三年级

发帖: 1982

C币: -152858

威望: 353

贡献值: 1

银元: -2

铜钱: 4430

人人网人气币: 0

只看该作者 9楼发表于: 2010-04-11

买好鞋？ `
哈哈那 60 70 年代的人们打篮球穿的不也是converse的布鞋嘛！！
跳的怎么还那么高呢`
跳绳不知道有没有帮助阿！

12