为啥我跳投的时候跳那么矮？ [复制链接]

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觉得抢篮板.的时候比跳投跳高多了啊….

学学我神。

抢篮板，一般来讲是跑跳冲抢，有足够的空间和距离来让身体达到兴奋点，再加上惯性的力量，当然跳得高。
跳投么，干拔和急停更大程度上是由身体独立完成对抗地心引力，相对必然跳的矮。

你现在跳投还没成型。
告诉你个办法，多练练徒手跳投，最好是左右跨步（类似一步过人急停跳投，如果不懂没法告诉你了）交替着练。每次起跳要充分，尽量往高跳，投篮动作也要做足。
1个月你就会感觉有变化。

如何干拔？我干拔容易被盖啊～后仰也有时被盖…是不是跳得太低的？我出手点蛮高的…

回复：5楼
那是起跳时机问题，不是跳的高不高的问题，如果你1米9，防守你的1米6除外。

我181，防我的也跟我差不多…啊是我假动作做的不好？觉得没球总比有球跳的高…

腰不行，手腕没有力量，加上身体要协调所以跳的低

呵呵，那是肯定的啊，你手里拿的是篮球明显，要是铅球就更明显了。
还是注意自己起跳时机吧，假动作是一方面，你没看过很多职业球员，有时起跳根本不做假动作，为什么？你得观察防守人的脚步，如果他重心向后，你还做什么假动作了，可以直接投篮了，跳都不用跳。
所以，观察防守人的动作，还有判断他的心理才是最主要的。这时就体现出了所谓的篮球智商的一方面了。

呃。。我高二，本来一直打内线的…现在发现自己没身体。。转型…痛苦啊～