运动和肥胖有什么关系 [复制链接]

        一般来说，人发胖不是健康的表现，因为发拌时增加体重的主要成分是脂肪，图二是肥胖与不肥胖的人脂肪占身体比例的示意图。从图中可见，肥胖的人，休内脂肪可占体重40%左右，而其它成分(水、固体物)变化不大。胖人的心胜周围常包裹着较多的脂肪，影响心脏活动，所以胖人容易气喘。
   发胖的原因很多，而内分泌失调是发胖最常见和最重要的原因之一。那么运动和肥胖的关系怎样呢，对这个问题，国内外都有很多医学者、生化学者，对人体和动物休进行了大里的观察和试验，大多数人比较一致的结论是:运动不够是肥胖的最重要原因，采用饥饿来减轻休重、消耗休内脂肪不是科学的和有益于健康的方法，应当积极参加休育锻炼!
         有关轮滑运动信息、知识、轮滑鞋导购资讯，请登录溜溜轮滑网，【http://www.66dzsw.com 】

内分泌失调是发胖最常见和最重要的原因之一。