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弹跳力训练可以提高20到30厘米以上!!我练过后效果明显加精 [复制链接]

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离线chjarl.

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只看该作者 10楼发表于: 2010-04-12

欢迎光临
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离线qiusibo.

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只看该作者 11楼发表于: 2010-04-12

顶一下我试试先

离线期他待~~.

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只看该作者 12楼发表于: 2010-04-12

每种都要做多少次讲讲

离线zyjzhd.

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只看该作者 13楼发表于: 2010-04-12

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

离线lsl3325009.

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只看该作者 14楼发表于: 2010-04-12

去年的这个时候我就在体育画报上看到了这个方法了，一摸一样的！

离线janezhang.

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只看该作者 15楼发表于: 2010-04-12

靠算了太麻烦了

离线kekehsu.

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只看该作者 16楼发表于: 2010-04-12

靠，那不是人人都能扣了？

离线jiajiawang.

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只看该作者 17楼发表于: 2010-04-12

呵呵差不多吧

离线jiji134.

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只看该作者 18楼发表于: 2010-04-12

一组做多少次了?

离线我要发帖子.

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只看该作者 19楼发表于: 2010-04-12

转的竞技世界的吧?小子你不注明地址.死定了.