在日常生活中，常有人把剩下的饭菜一次次地加热，以为这样就可以防止饭菜腐败。实际从医学角度剖析，这种观点并不全准确。由于有些食品的毒素仅凭加热是不能排除的。
在一般情形下，通过100℃的
高温加热，几分钟即可杀灭某些
细菌、病毒和
寄生虫。但是对于食品中细菌开释的化学性毒素来说，加热就无能为力了。加热不仅不能把毒素破坏掉，有时反而会使其浓度增大。
另外，在各种
绿叶蔬菜中都含有不同量的
硝酸盐。硝酸盐是无毒的，但蔬菜在采摘、运输、存放、烹饪过程中，硝酸盐会被细菌还原成有毒的
亚硝酸盐。尤其是过夜的剩菜，经过一夜的盐渍，亚硝酸盐的含量会更高。而亚硝酸盐经加热后，毒性会加强，严重的还可导致
食品中毒，甚至逝世亡。另外，像发芽的土豆中含有的
龙葵素、霉变的
花生中所含的
黄曲霉素等都是加热无法破坏掉的。
因此，我们千万不要以为剩菜只要热热就行了，最好还是吃多少做多少。
