- 发帖
- 3
- C币
- 8
- 威望
- 0
- 贡献值
- 0
- 银元
- 0
- 铜钱
- 8
- 人人网人气币
- 0
|
小运动养生 让现代女性更加美丽健康 生活中,现代的女性都学超级P57效果怎么样会了养生,养生对女性来说是非常重要的。人们一说养生,就会想到运动,你知道生活中的一些小细节也有助女性养生吗?下面小编一一给大家列举几个小细节。文章来源: http://www.jxddh.de/ 梳头 每天2至3次,每次3至5分钟,可疏通经络,促进血液循环,调节神经功能。 抓背部 人的背部,特别是脊柱,是中医所称“督脉”经循行区,有许多穴位。由于抓背的上下左右运动,能触及各个穴位,并促使脊神经血液循环加速,有利于各穴位细胞的新陈代谢。 叩齿 每日三餐前,保持全身放松,口唇超级P57价格轻闭,然后上下齿有节律地轻轻叩齿,每次叩4至8下,可使牙齿坚固,预防牙病的发生。 打哈欠 疲劳或室温过高时,血液中的二氧化碳会增多,此时若打个哈欠,可使吸入的氧气和呼出的二氧化碳增加,起到消除疲劳的作用。 搓脚心 每天晚上洗脚后,上床之前搓足心20分钟,超级P57功效对健足健身十分有益,这是因为足底涌泉穴有改善人体体质、提高免疫力的功能。
|