久坐室内型
这种类型因为白天处在空调狂吹的办公室里，很少站起来活动，血液循环很差，所以夜间最需要解决的问题就是极端干燥。由于角质层的表面已经凹凸不平，渗透力降低，所以建议使用一些导入型的精华产品或者化妆水，在清洁后先打开肌肤的通路。
美容大招：有膜就敷
免洗的当然最好，贴片的也是很方便。如果你不喜欢带着睡眠面膜睡觉，那么回到家先清洁，昨晚基础护理后，涂上睡眠面膜，然后等到睡前将这层面膜按摩至吸收，在涂一层面霜即可。
加班没点型
既然难以改变这种悲催的状况，至少还可以改变自己的肌肤。劳累必然会使皮肤细胞也很疲劳，所以即使时间再短也用一些可以简单按摩的护肤品，并且要一直按摩到脖颈两侧，缓解颈部的僵硬和疲劳。之前的清洁步骤可以选择卸妆洁面一体的产品，缩减步骤，让自己多睡一会。
美容大招：改善粗糙
选一款具有修复细胞和增生胶原蛋白成分的晚霜或精华，因为由于身体劳累和习惯性晚睡，你的肌肤可能已经变得比较粗糙了。另外，现在有些晚霜可以当做面膜用，也能缩短护肤的时间。
奔波劳累型
一天到晚在外面跑的人，晚上需要解决的问题就是修复紫外线伤害。除美白和淡斑外，紫外线会让角质层变得厚而硬，是肌肤整体暗沉。所以与久坐办公室的人相比，应有意识的一周进行两次去角质或者选择带有柔肤效果的护肤品。
美容大招：亮肤必备
使用的晚霜或者乳液最好含有美白提亮功效的，能够修复因为过度接触紫外线而引起的伤害，让肌肤在睡眠中完成美白打击
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