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[讨论]过度使用手机伤全身 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-12-03


    移动设备,尤其是手机,已变成我们生活中不可分割的一部分,但是大多数人没有认识到它们潜在的伤害。下面让我们看看过度使用手机所引发的常见问题。
    视觉损害。美国人每天平均花3小时盯着屏幕看。计算机视觉综合征(CVS)正是由看包括手机屏幕在内的屏幕所引发的,它包括:1.眼干,正常情况下,我们每分钟眨眼16—20次,而看手机时,每分钟只眨6—8次。2.视力模糊,长时间盯着手机,眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。最初可能只是暂时的,但长此以往它会变成永久性的,最终导致近视。3.头痛,错误的姿势和视觉疲劳会增加头痛的风险。如出现以上情况,可尝试经常眨眼,必要时可使用眼药水。
    伤害听力。31%的人用手机会出现耳鸣,71%的人每天平均打电话10分钟甚至更长,这会使耳鸣的几率增加2倍。如何避免耳鸣:尽量远离噪声,少在噪音大的地方打电话,减少通话的时间。
    姿势不正。91%的人发短信时脖子扭曲,从而引发颈椎病。改善你的姿势:适当的休息,定期运动,每天做做伸展,多补充水分。
    剥夺睡眠。手机辐射会让你延迟入睡6分钟,并将深度睡眠缩短8分钟。降低影响:睡前一小时关机、打电话时使用耳机或保持手机远离头部至少0.98英寸(1英寸=2.54厘米)。
    分散注意。驾车打手机会使撞车的几率增加四倍,几乎跟酒后驾车出现事故的概率差不多。更糟糕的是,如果你经常开车发短信,撞车的概率将提高23倍。驾车时应将手机声音和短信功能调到震动状态。(责任编辑:董海扬)分享到:本文相关推荐劳累过度有什么症状笑到全身抽筋的房事囧图疲劳过度全身酸痛劳累过度死亡是怎样造成的震伤型耳鸣好值吗手机锂电池的正确使用方法豌豆荚手机精灵使用教程苹果手机使用说明视频全身大头贴姿势。
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