【导读】女性如果经常感觉气力不足，再加上经常对着电脑，这款洋参鲍鱼汤是最合适不过了。西洋参作为补气的保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力。
鲍鱼补而不燥，养肝明目，特别要提的是鲍鱼壳，著名的中药材--石决明，古书上又叫它千里光，有明目的功效，因此得名。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及发烧引起的手足痉挛、抽搐，其他炎症等。
主料：550g鲍鱼肉600g猪腱子肉
配料：适量洋参
制作步骤
1
食材：鲍鱼，洗净待用。
2
食材：猪腱子肉，洗净待用。
3
食材：洋参。
4
将猪腱子肉切厚片。
5
将猪腱子肉飞水。
6
把鲍鱼、猪腱子肉和洋参放进砂锅中。
7
一次性注满清水，大火煮滚后转小火煲2小时。
8
盛入汤碗中，即可美美享用啦（*^__^*）嘻嘻……
小贴士
这汤水完全不用下任何调料，就非常鲜甜的哦！秘密在于下足量的猪腱子肉和鲍鱼。
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