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中国传统观念中，男人要养家，所以职场男性往往承受着更大的.工作和生活压力。在近日智联招聘进行的.“职场男性生存状况”调查中，近6000名职场男性参与调查。调查显示：有超过三成的.男性曾因工作压力而流泪，而找人倾诉是最有效的.舒缓压力方法。
调查1：逾四成男性难挡压力
人们习惯将关注、保护的.眼光投向女性，对于男性的.更多的.是期望和要求，从调查结果来看：职场男性的.生存状况并不乐观，有43.1%的.职场男性认为压力比较大已经难以承受，50.2%的.表示有压力但还可以接受，另外41~50岁男性感受的.各方面压力感最大。智联职业顾问提醒年轻的.职场男性，心态调整尤为重要，不要让负面情绪给工作带来消极影响。同时树立清晰的.目标，增强自身控制能力，正确面对各种压力，不急不躁地做好工作与生活间的.平衡。
调查2：收入影响男性压力
收入多少才能感觉经济压力小呢？数据显示：月收入在8000~10000元的.，经济压力明显减小，但是月收入过万的.职场男性认为经济压力“难承受”的.比例却高达30.1%,，可以看出，虽然收入在提高，但达到1定高度后，随着生活需求的.增加，经济方面的.压力也会随之增大。职业顾问指出：对于80后的.职场人来说，理财变得更为重要，有心的.职场男性应该有理性的.理财规划，而且理财计划应该从步入职场开始。
调查三：晋升成最大压力
职场男性感受到的.压力主要来自于哪些方面呢？调查显示，排在首位的.是对个人前途充满担忧，比例达到了啊28.9%，其次是来自于高目标的.任务，担心自己难以实现。在传统观念中，男人们的.形象就是有苦自己扛，不习惯别人的.安慰和倾诉。其实男性同样需要倾诉、纾解自己内心的.苦闷，另外，大部分男性认为上网、出游、抽烟是解压的.好方式。虽说男儿有泪不轻弹，但调查结果却显示：有三成男性曾因压力大而流过泪，可见，哭也是1种疗伤方式。
专家说法：哭泣、倾诉是解压良方
面对压力怎么办？心理学中有1种处理方式叫“表达性艺术治疗”，其中，倾诉、哭泣，是很好的.情感表达解压方式。男性可以选择与家人或者亲密朋友倾诉，他们并不会取笑，相反，会给你更多鼓励，同时也能增进双方感情，共同解决困难。此外，男性朋友还可以寻找属于自己的.多元情绪表达模式，比如运动，通过打球发泄郁闷与愤怒的.情绪，通过慢跑，调动低落、压抑的.心情。若你的.压力主要源于对将来的.期望，则需要适当地调整预期目标，设定合理的.长期目标与短期目标。
