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分手后的.四个阶段——梦的.启发
老鲁
正常人每天晚上都会做3-4个人梦，有些梦1觉醒来什么也不记的.，有些确无比深刻，这种深刻的.梦往往带有强烈的.情绪色彩，能反应当事人当时的.心理状况和主要冲突，有时甚至是当事人自己没有洞察到的.，我自己把这叫做“潜意识的.启发”。
据个很有代表性的.例子，当你的.伴侣转身而去时，根据德国心理学家Doris wolf的.理论1般情况你会经历1下4个阶段：不接受现实期、情绪爆发期、重新定位期、新生活蓝图期。达到前3个时期需要1年左右，而到达第4个时期大约要2-4年，具体需要根据各个的.经历，心理成熟程度，对伴侣看重程度不同而定。而这四个不同时期，您的.梦也会鲜明的.不同，当你被你情绪搅得1塌糊涂时，你的.潜意识还是思考保持着“清醒”，那么这个时候对梦的.自省就显得相当重要了啊。
1、不接受现实阶段
这个阶段的.主要特征是逃避问题，不接受现实，不能控制自己的.思维不断回忆起和伴侣的.美好时光，希望1切都只是1场噩梦第2天醒来1切还是原样。
任何1个人走入婚姻殿堂或是确立1段关系时，都认为，“我自己们1定可以走到生命的.尽头”。分手或者离婚似乎可能发生在别人的.身上，当另1半决定与我自己们分手时，这对我自己们来说犹如当头1棒。我自己们心中的.童话殿堂轰然倒塌所以我自己们不愿意相信和接受这个事。我自己们也许在过去的.几个月注意到彼此关系出现的.问题，但是我自己们从未想念过分手，可能伴侣已经多次暗示“我自己们分手吧”但我自己们从来没有把它当真。
事情重要发生了啊，所以我自己们竭力抗拒“再给我自己1次机会”“我自己1定会改变1切”。过去的.美好和和伴侣未来的.计划不断出现我自己们无法马上迅速忘记，回忆愈加折磨。
这个阶段没有任何东西能代替伴侣曾经给我自己们带来的.1切，我自己们无法坚强起来，感觉像是掉进了啊1个深渊，期待着另1半能伸出双手把我自己们解救出去。麻木、无法清醒思考、如同行尸走肉，拒绝承认。这边是这个阶段梦的.主题形成的.心理基础。
这个阶段梦的.内容往往是寻找什么东西但是总也找不到，然后不断梦见伴侣的.未来计划，但是如果你仔细回想念的.话你会发觉梦中伴侣的.表情总是郁郁寡欢的.，无论你身处在多么幸福的.环境中。面部言语和环境不统1，其实投射到内心就是内在现实与客观现实的.不统1。在这个时候当事人沉浸在1种无法抽离的.难过，自己不断给自己复合希望来减少难过，而理智确清醒的.认识到对方其实早就开始1步1步地从这段关系中抽身了啊，于是另1种羞愧，懊恼，矛盾的.情绪又产生了啊，在梦里体现就是不断找1样自己很熟悉的.东西但是就是找不到。
只要仍然对复合报希望，我自己们就不会感觉到悲伤和愤怒，我自己们不能发泄我自己们的.愤怒因为这会把伴侣推得更远。只要怀有希望，我自己们就不必与自己不愿舍弃的.东西告别，不必开始新生活。然后不断的.在矛盾中恶性循环。如果你开始觉得自己慢慢变得易怒，开始埋怨对方，你的.梦里开始不断出现分手的.场景，或者生活中和伴侣不愉快的.相处情景，那么你的.第2阶段开始了啊。
2，情绪爆发期
这个阶段的.主要感觉是恐惧，愤怒，仇恨，抑郁，自罪，自卑，孤独，还有生理反应，几乎日常生活中能够体验到的.负面情绪，在这个阶段都能体验到。因为这个时候你已经意识到生命中某些最重要的.东西已经发生了啊变化--您的.另1半已经离开了啊，您已经开始接受分手的.事实。
