让你了啊解科比的.666训练法 [复制链接]

投篮有上千次左右我自己相信，那些什么百米冲刺和负重训练可能就是几百次左右
而且这些内容是在休赛期，也就是夏天的.时候的.计划，不是赛季中的.训练
夏天科比会用整天的.日子来训练，所以还是有可能完成的.

不太可信..

投蓝中距离+三分 共6000次！
100米冲刺训练 6000次！
跳箱 6000次！
每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中.

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纯属扯淡！

我自己见过最夸张的.版本就是1天5000次投篮，这个还是比较靠谱，阿里纳斯也在某个
赛季完成了啊10w次投篮命中，但是我自己估计科比这种高强度的.自虐式训练只出现在他蜕变的.几个重要赛季，而非每个赛季，比如季后赛面对爵士投了啊3个面包之后，那个夏天肯定是相当刻苦的.

还出处。到处都是