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引用第17楼manco_zhan于2010-06-23 14:48发表的  :
减肥的道路 如此漫长啊啊啊啊

引用第5楼滕青山于2010-06-23 09:34发表的  :
哇哦。。这么多

引用第21楼mad1021于2010-06-23 17:49发表的  :
看来我要跑去减肥哦了

引用第22楼滕青山于2010-06-23 22:45发表的  :
哈哈 我在增肌肉呢~

引用第23楼mad1021于2010-06-23 22:58发表的  :
祝你成功、哈

引用第24楼羽う︶╩┉傑于2010-06-23 23:04发表的  :
咱在朝着相反得方向

引用第27楼．小小倏·°于2010-06-24 12:57发表的  :
[表情]求增肉 ， 青山兄。[表情]

引用第28楼滕青山于2010-06-24 13:02发表的  :
哈哈~~现在咱毕业了 健身房也不太好去 就在家锻炼吧~每天俯卧撑30个一组，做四组；仰卧起坐50个一组，做四组。我暂时就做这些了，其他的没时间做，以后可能会晚上去健身房。加油吧兄弟~增肉还要多吃~~一天吃4个鸡蛋吧~