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[聊天]了解20年的临床试验结出几个出人意料的抗癌习惯 [复制链接]

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离线sun19880807
 

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在国外,各国倡导的一些抗癌新方法,或许值得我们借鉴。


美国


生活习惯能抗癌


美国知名肿瘤学家戴维阿格斯教授


我们大部分时间处于患癌状态,即突变的基因经常导致细胞异常,只不过在健康的人体中,这些异常被及时停止了。通过过去20年的临床试验与癌症病人护理经验,我总结出几个出人意料的抗癌习惯。


1不穿高跟鞋。发炎是人体的自愈过程,但长期发炎则可能导致心脏病、自身免疫性疾病、糖尿病,并增加癌症风险。比如穿一些不舒服、不合适的鞋子会增加发炎几率,分散人体修复突变基因的精力。而具有缓冲、支撑的鞋可以减少不必要的感染,降低患癌风险。


2打流感疫苗。另一个降低感染水平的方法就是注射流感疫苗,预防感冒。2010年《加拿大医学协会期刊》发表的研究称,每年注射流感疫苗可以预防心脏病发作。我通过分析这项及其他类似研究表示,两周持续发炎可增加很多疾病的风险,包括肥胖、中风以及癌症。


3不乱服药品。多项国际研究曾指出,很多人认为维生素E可以对抗有害的自由基,但是消除自由基并不见得就是好事。人体也需要创造自由基攻击癌变细胞。


4是抗癌基础。抗癌最重要的一点就是避免久坐不动。久坐不动可以升高甘油三酯水平、血糖水平、血压等健康指标,增加心血管疾病及癌症风险。


5严格遵守作息规律。每天吃饭、睡觉遵守严格的时间可以将身体的压力降至最低。如果经常提前或滞后23小时,压力荷尔蒙皮质醇水平会突然升高,引发荷尔蒙变化。


新娘都做乳癌筛查


法国


近年来,法国政府全力推广癌症筛查,其中力度最大的就是针对乳腺癌的筛查。从1民生8年开始,法国政府提供乳腺癌筛查服务。这项服务不仅是在医院设立筛查中心那么简单,有些城市在结婚登记时,会给你一个蓝皮文件,内容涉及如何预防乳腺癌,以及如何去医生那儿做相关检查,同时建议法国新娘,都要去做乳癌筛查。


从2004年起,法国卫生部门和国家癌症研究所正式发起全国运动,鼓励所有50岁至74岁的法国来查体,这些女性每隔两年就能免费享受一次全面的乳腺癌筛查。检查者可以自己预约,有些地区到了一定时间还会给你发邀请信,告诉你该检查了。


参加筛查的同时,医生还会提供很多饮食、运动、自检等方面的有益建议。此外,前列腺癌、大肠癌、宫颈癌凡是筛查效果明确的癌症,法国都进行了全国筛查行动,提醒人们参加,极大提高了早诊率。于是皮肤科常见病也得到了很多的关注,也想加入到这个行列当中。
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