预防和减少电视机的辐射
1、避免电视机与其他多种家电同时启用。
2、看电视时室内有适当照明，屏幕不宜太亮，平时看电视要平视或俯视，不要关灯看电视。
3、可以在显示屏上贴保护膜或滤光膜。有条件的家庭最好使用液晶电视和等离子电视。
4、看电视的距离要适中，可以以荧光屏对角线的4-5倍距离最好。
5、看电视时间不宜太长，不要连续超过2小时，看电视中间穿插一些运动或者每隔30分钟休息一下。
6、看完电视洗洗脸，及时清理面部皮肤吸收的辐射物质。
7、在家里种植仙人掌、仙人球等植物；在电视机前放些吸波材料，如竹炭等。
此外，在饮食上，应该多吃一些胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。
降低电脑辐射的几点措施
1、使用电脑前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜。使用电脑后，及时用清水洗脸，这样人体所受辐射将减少70%以上！
2、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板，以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
3、尽可能购买液晶屏电脑，一般不要使用旧电脑，在同距离、同机型的条件下，旧电脑的辐射是新电脑的1~2倍。
4、尽量别让屏幕背部朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背部，座位离电脑至少也要75cm的距离。
5、注意室内通风。电脑的荧屏也能产生一种致癌的物质。使电脑时要注意室内通风。
6、在电脑房放上几盆仙人掌。
7、每天上午喝2~3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A,起到消除电脑辐射的作用。菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的功效。经常觉得眼睛干涉的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有一定的护眼和抗辐射作用。
8、注意酌情多吃些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物；多吃香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余盐分，让身体达到钾钠平衡，可消除电脑辐射对人体的影响。
