又是一篇长文章，考验你的忍耐力！
过去几年，常到内地的大学，讲座完毕，由于来自香港大学，所以台下提问，免不了「内地学生跟香港学生有何分别？」最初说客套话，台下观众不满意，后来说出了心底话，他们的反应更大。
一般而言，香港学生很少「Z」，内地由于制度及大学管理模式与香港不同，内地学生太多「Z」。
究竟相差甚么？英语水准？以我亲身经历，拿内地、香港最棒的1％学生来比较英语水准，应该十分接近，而以内地学生的勤力程度，首40%的大学生的英语水准，就算有差距，在极短期内，這差距亦将不再明显；因此我不認為英語水準是兩地學生最大的分別。
香港学生比不上内地生的地方多的是：学习态度、上进的決心、礼貌、虛心受教……然而，唯獨是「Z」，内地生要注意。慢慢来，让我说几个故事。
去年我把四位武汉的同学带到香港和澳门，三女一男，带他们旁听香港大学的课，在我的班中向香港大学生做Presentation，又找自己在大机构工作的旧学生来当导游，带他们四处逛，突然，我停在街角，当着四位内地同学跟前，问在投行工作的Penny：「你念书时每天睡多久？」Penny回答：「平均三至四小时」……内地同学问：「睡得少会死！」Penny大声回答：「睡得多同样会死！」……我得意地笑。
我把几位内地同学带到澳门，让他们体验生活，住威尼斯人酒店，晚上十一时，三个内地女同学已累得回房休息，陪伴去澳门的、我的学生M（现在是银行MT）和C（後來是船務公司總裁助理，现在在英国念碩士）和我，就在讨论：「今晚怎样过？」对内地朋友而言，「十一时」，已没有「今晚」了。
我们决定玩一阵子，再到酒店的酒吧看世界杯（当时正值八强赛），身边的内地生文煜被我拉着不准去睡，结果五时看完球赛，五时半休息，七时半起床，八时正我们四个昨夜五时多才睡的在吃早餐，反而三个十一时就已睡的，还未起床……早餐後，訪問四季酒店總經理、旅遊觀光塔、市內遊，一大堆行程，我和兩個香港學生還是精神奕奕的，我還沒有說，只睡了三小時的C，當天提早回港去出席面試。
後來我跟與我一起「熬夜」的内地生文煜说：「如果昨夜十一时你回去睡，你就睡多了几小时，但不去睡，你跟你的老师和两个香港来的女士，一起在澳门，看南非举行的世界杯，哪種經驗比较宝贵？」……我相信文煜到今天仍会使劲地点头。
在宁波诺丁汉大学，讲座约于九时十分才完，答应了同学们会举行「Meet Vichy」，我跟十位同學谈到凌晨一时半，我再回房处理当天香港的电邮，不足五小时睡眠，第二天是两家大学的两个公开讲座和不同的交流；同學們辛苦找資源把我帶到寧波，我怎可以因為想多睡幾小時，錯過跟他們交流的機會？
已是银行助理总裁的旧学生K找我吃晚饭，但我说「妻管严」，不能太晚，结果我们七时半在他的办公室附近吃饭，九时我回家，他就回到办公室继续工作到凌晨。
忘了告訴你：「加班」的意思是：不管你今晚多晚下班，明天仍是不准遲到。
也不是内地学生不习惯，內地生也有很適應的例子。广东省高考状元Ben，我請他帮我接待一个内地的访问团（噢！年青俊朗的他，那天完全抢去我的风头），面对二百位参观者，我拿起咪高峰问Ben：「谢谢你帮我接待访问团，昨晚你睡了多久？」其实Ben与他的团队，前一天才参加社企设计比赛（还拿了冠军，取得二十多万港元的赞助），Ben腼觍地回答：「这两天工作较忙，都没有睡！」
好朋友四大合伙人C，上星期才在家楼下碰面，那时是晚上九时，大家笑一笑，打个招呼就走，因为双方明白大家赶着回家吃晚饭。
还没有提到我每年到武汉，用一星期教一个教本要教一個学期的科；我每次到達前，都先發電郵「規勸」他們：如果你每天不睡夠八小時不能生活的……趁我未到，先睡個夠。
……我知道，有人会说：「就是这些人不要命的，把标准定得那样高」……投行员工、银行MT、副总裁、品学兼优的学生、四大合伙人，还有这个快四十二岁的普通教师……对！我想说：因為面對激烈競爭，我們的活力比较充沛。
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你一定会问：不睡觉会死的！你会引用很多的的科学分析、大学研究，说明每天睡得少，会短命；而我也会引用世界卫生组织等数据，告诉你香港人平均寿命是世界第二、三长的；而你又会跟我说长命跟很多原因有关……像辩论比赛一样，永不能说服对方。
……其实，我们在讨论同一件事吗？我说睡少一点，你说不睡会死，就像我说有病要吃药，你说吃错药会令病更严重；我说有空应少坐车，多走路，你就发誓绝不会由广东步行去湖北……一切都是在谈那条线，我期望读者理解我的意思：我期望你明白在健康情况许可下，我一天比你睡少两小时，一年下来，可以多念一个专业。
你又会问：不睡觉的时间，你肯定都拿来读书和工作？
我的回答：肯定不是，这与你下一个问题有关，因为你一定会再问：「你是怎样『熬夜』的？」
的确，我有一些建议。
首先，「夜」是不用「熬」。如果要勉强没事找事做，就是「熬夜」。我们的人生，应该要有目标，有了目标，你就得一天一天朝目标进发，每天要找正确的路去走；我几乎每晚都为明天做to-do-list，列明明天要做的事，Keep busy，你就大堆工作要做，夜就不用「熬」；例如你的目标是去法国念书，但日常上课的时间已很忙，为了去法国，你就睡少两小时，用来学习法语；想到坐在香榭丽大道的路边咖啡厅看书的浪漫镜头，你有了目标，自然比那些「我都不知读书为了甚么」，漫無目標的人有活力。
第二，你得爱你在做的事。我能说服你我很爱自己的教学工作、「好为人师」吗？只要你爱你的工作，就没有工作时间的概念，在做自己爱的事，怎会视为苦差？如果不视为苦差，夜深人静都不用「熬」夜。同样地，对那些「我都不知读书为了甚么？」、「我很不喜欢现在学习的专业」、「我讨厌自己的学校」的同学，我建议要let go，世界不等人的，每天在嗟怨，四年很快就过。
第三，「策略性」地睡觉。你发现一觉醒来，你的集中能力特别强，效率特别高吗？随时间过去，集中力和效率就节节下降；如果能把六小时睡眠改成"四 ＋ 二"模式，你就能把集中力及效率向上升的时间延长，大家都睡六小时，但"四 ＋ 二"那位就能长期维持作战状态。
最后，亦是最重要的，找娱乐。夜深人静，坐在电腦前百无聊赖地玩网上游戏、看剧集，是浪费时间；如果跟自己说：今天若能在十时前把to-do-list的工作完成，就奬自己去玩半晚网上游戏、看两集网剧，你的工作效率因为存在诱因，所以有所提高。试想想：一起在办公室工作至十时，甲就回家倒头大睡，乙就跟同事夜宵，聊聊天，又或回家上网看看，跟家人说说笑，一时才睡……三个月过去，甲经历起床－上班－工作－回家睡觉－起床的恐怖循环，早已失去人生目标，变成工作的机器，而乙虽然每天睡少几小时，但就能维持正常的生活；因此，把凌晨过后的时间作为自己每天努力工作的奬励，也是其中一个令自己活力充沛的原因。
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在内地，大学把学生当中学生一般照顾，十一时要关灯，晚一点回去都不成（如果在香港限时关灯，你猜会有甚么事情发生？），不睡觉可以做甚么？十一时睡觉，但起床擦牙洗脸不必待天亮才做，对不对？有人会给我很多香港与内地不同的因素，试图说服我内地学生要睡八小时的必要性和晚睡的局限性……当然，事在人为的。
身体健康重要，但没有人要求一下子从每天八小时减至每天五小时。其实如果争取多点时间，不浪费青春，朝自己的目标努力这种想法如果够坚定，你可以用三个月为一期，每三个月减少半小时睡眠时间，腾出来做有意义的事，半年就减一小时，减到身体受不了就停止，可能只能减一小时，甚至半小时，但能令你的人生更完满。
甚麼是「Z」？ zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz！
我写过一篇文章：〈逃避竞争，你甚么地方也不用去〉，我们相信竞争令人进步，这篇文章的题目很富挑衅性，但我期望你明白我的本意，不在于揶揄内地学生，事实上，如本篇开初所说，内地生有很多地方值得香港学生学习，然而，如果能在健康的基础下，更好地运用时间，我相信你的人生会更丰盛。
附笔： 计划于五月中旬至下旬到武汉教书，有机会，咱们见见面，多交流。
