日本福岛核电站发生氢气爆炸，辐射问题又一度引起了各界的猜测，而最恐怖的传言是会影响到我国，不过我国专家称核泄漏不会对我国居民造成影响。其实各种辐射主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损，那哪些食品是吃了可以防辐射的呢，可得眼镜专家团归纳了以下几个大类可以抗辐射，大家可以参考一下：
1 防辐射水果：
橘子：
橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
草莓：
在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
樱桃：
樱桃有抗贫血，促进血液生成的作用，位于各种水果之首。樱桃含铁量也高，铁是合成*Ren体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
猕猴桃
富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给笔者们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
2 防辐射菜类
番茄：
由于里面含有大量的番茄红素，番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
辣椒
多吃辣椒不但可以调动全身的免疫系统，还能保护细胞的DNA,使之不受辐射迫害，所以经常吃辣椒，可以身体健康。
海带
海带的提取物海带多糖因可以抑制免疫细胞而具有抗辐射的作用、。
黑木耳
黑木耳里面的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘和杂质及放射性物质媳妇，从而排除体外也有抗辐射作用。
大蒜
大蒜可以减少辐射的损伤，因为大蒜里面硒含量较多，能促进新陈代谢，缓解疲劳，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速创伤愈合等功效，所以可以在菜里面多放点大蒜，就算不吃也可以硒元素也会渗透到菜里面，也可以达到一样的效果
3 防辐射豆类产品
芝麻：
芝麻可以增加细胞免疫，抵抗辐射，多吃可以补肾，增加体液的免疫功能，从而可以有效的保护人体健康。
绿豆
绿豆可以加速新陈代谢，有助于排泄体内毒物，能抵抗各种污染，包括电磁污染。
橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E都有防辐射的作用。
4 防辐射饮品
绿茶
绿茶的茶多酚是抗辐射物质，可以减轻各种辐射对人体的不良影响，茶叶中还含有脂多糖，能盖上机体造血功能，升高血小板和白血球等。
女贞子
女贞子具有补肝肾、强腰膝之功效。药理实验表明，女贞子有抗辐射的作用，对化疗或放疗所致的白细胞减少有升高作用
5 防辐射植物
仙人掌
带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。
黄金葛
可以在其他室内植物无法适应的环境里"工作"。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。
可得眼镜团整理的这些是日常生活中比较常见的一些食物，当然还有很多其他的食物也有防辐射的功能只是平常我们吃的很少，我们就不在这里介绍了，我相信这些对于我们来说已经够用了。
