干性和油性皮肤的保健 [复制链接]

干性和油性皮肤的保健
人的皮肤大致可分为干性、中性和油性三类。干性皮肤油脂分泌物少，
对寒冷、日晒和风刺激的抵抗力差，容易出现干裂。因此，洗脸、洗澡不必
过勤，最好用硼酸浴皂等多脂性浴皂，洗后脸、手等暴露部位适当擦点护肤
脂。同时要多喝水，多吃蔬菜，少吃或不吃辛辣食物。油性皮肤皮脂腺分泌
旺盛，对日晒、寒冷和风等刺激有一定的抵抗力，但容易生粉刺或化脓性皮
肤病。因此要勤洗脸、勤洗澡，防止灰尘堵塞皮脂腺孔；为减少刺激，最好
选用中性肥皂，使用温水洗脸、洗澡，同时少吃或不吃烟、酒、辣椒等刺激
性食物。(