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补血艳容的糖水苹果汁 [复制链接]

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离线ckiko

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2011-03-28

　补血艳容的糖水苹果汁
苹果，营养价值甚高，古代称苹果熬成的膏为“玉容丹”，
苹果含的苹果酸，能消除人体内的“疲劳素”——乳酸。苹果与食物中的铁
配合，是天然的补血佳品，经常食用能使容颜光润红艳。营养不良、面色苍
黄者不防一试。材料及制法：苹果50 克，白砂糖酌量。将苹果切块，去核，
榨汁，加90 毫升开水，放入砂糖拌和即成。(

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