消除老年人眼袋的妙法人上了年纪,下眼睑就会下垂,出现“眼
袋”。一些患有神经衰弱等疾病的人,有时也会有下眼睑因轻微浮肿而下垂
的现象。当代美国著名美容师康斯坦茜·斯加达创造的一种简单易学的美容
法——眯眼运动,可帮助消除有损于美容的下眼睑下垂的现象。首先将嘴张
开,口呈英文字母O 型,口型越圆越好。之后,把双眼迅速眯起,犹如在黑
暗中突然遇到一股强光则眼睛所做出的对光反应,保持2~3 秒钟,随后睁
开,重复数次,做眯眼运动时,如有眼睑肌肉收缩与放松的感觉,这说明动
作正确。开始锻炼时,每天作约10 次,之后,运动次数可逐渐增加,每天以
100 次为宜。如眯眼运动后,感到眼睑肌肉酸痛得厉害,应休息一天,再继
续锻炼