左旋肉碱的减肥狂潮自西木博士介绍以来就火得不行，热浪不减。
因为在我们的印象中很多的减肥产品不是添加了利尿剂就是抑制食欲的或者泻药，体重下降了，人也有气无力了。很多爱美的有减肥需要的人士就质疑，左旋肉碱减肥真的无副作用吗？
据各国卫生组织认定：
1、1993年美国食品药品管理局(FDA)专家委员会认为维生素BT(即左旋肉碱)是“公认安全无毒”的。
2、1994年德国卫生部规定左旋肉碱使用量无需规定上限。
3、1996年，中国第十六次全国食品添加剂标准化技术委员会，允许在饮料、乳饮料、饼干、固体饮料、乳粉中使用左旋肉碱。
4、目前，世界上已有22个国家和地区允许在婴儿奶粉中加入左旋肉碱以预防肉碱缺乏症。
经各国安全性试验，证明左旋肉碱是安全的。
对于左旋肉碱的安全性，很多人的顾虑，其实完全不用担心，使用左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素。而且左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健品，所以安全并无副作用。
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