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广州耳鼻喉医院：
http://www.biyan458.com/guangzhoubiyan/5512771.html大家记住这样几个症结词：0.9%，不含碘的盐，鼻塞可恰当使用高于0.9%的盐水,
鼻炎的症状，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。
1、用什么样的盐水。这个很要害，假如不懂得细节，反而终极会事与愿违。倡议大家最好去买打针用的生理盐水来应用，由于它一是清洁，二是浓度适合。0.9%的生理盐水是最合适鼻纤毛摆动的(鼻纤毛摆动畸形是鼻腔功效正常的一个主要标记)。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成迫害。所以普通情形下只用0.9%就可以了。
第二，如果本人配比盐水，配比喻法是500毫升水里加4.5克盐，就是0.9%的盐水。
第三，注意不要使用家里的食盐，正常当初用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是分歧适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用接收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相称于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管十分丰盛，稍有不当容易对人体造成侵害。
2、什么样的人可以使用高浓度盐水，什么样的人不能使用。高浓度盐水效果来得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超过7天。一般有鼻塞症状的患者可以斟酌适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一些，能较快解决一下鼻塞症状。但不鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了，岂但不起作用反而会有可能加重的。
3、使用前最好把水加热一下，这样效果会更好，对鼻腔也不刺激，使用起来更舒服。热水温度把持在和人体体温差未几就行，也就是凭手感就可以，不必很正确，注意别烫就行。尤其是对过敏性鼻炎来说这点很重要，有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变更很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。
4、最好是使用专门的洗鼻工具，这类工具目前海内也已经有各种款式的上市了，一般贵一些的使用后效果会更好，廉价的也有效果但可能不如那些更高级些的工具。这些工具的重要差别是在清洗的效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的不能，所以最终发生的医治效果也有差异。
详细操作步骤：
1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水荡涤干净后就可以用了。去买多少瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感到到热了但不烫的水平即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次，每次2--3喷就可以，当然使用次数越多后果越好些。每次使用每次都要加热。如果时光很缓和，那么迟早各一次或只一次，但要多喷。
注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。
它根本上适合所有类型的鼻炎，可以改良一下鼻炎症状，有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较幻想的效果，但总体效果要弱一些。
2、也能够找一个小的茶壶，最好壶嘴启齿细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头略微歪一下，而后往里倒。水个别是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。
须要留神的是鼻塞的人要慎用，鼻塞拦阻了水流，轻易进动听朵，容易胀疼。
这个办法是基础上可以到达所有鼻道的(条件是鼻子不堵)，但不能到达鼻窦。市道上好象已经有这种相似的专用洗鼻工具，不妨买一个来用。
3、比拟高等一些的专用工具，国外分三大类，一类是上面先容的洗鼻壶，靠水本身的力气流动的，一类是手压式，靠手压供给必定压力的，还有一类高级些的是电动的，压力比其余都大，所以效果好些。电动的又分两类。一是电动脉动水柱式的，他的方式于2类似，不同的是他的水柱是有压力并有频率，清洗效果好并能起到推拿作用，因为有压力所以据说也可以到达鼻窦。但因为是水柱，水量大，鼻塞的也要慎用。另一种是电动压力喷雾式的，使用起来更舒畅些，因为雾体有压力，可能达到所有鼻道跟鼻窦，鼻塞的人也可以用，因为他的水量很小，虽有时后也胀，但不会很好受，也不会进中听朵。
