[新手报到]夏季吃什么排毒 [复制链接]

1.蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 Ia629gi5s  
    功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 2fl4h<V  
    适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。 TQP+>nS,  
    2.胡萝卜：味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 /X4yB"J>  
    功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。 RMoJz6^>  
    适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。 v:KX9A.  
    3.海带：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 aG%kmS&fv  
    功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。 g\Wj+el}  
    适合症状：对甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症、高血压、动脉硬化、浮肿等症，海带是理想的排毒养颜食物。

早起的时候喝杯盐水也可以呢