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问弹跳。勿骂。 [复制链接]

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离线chaoran898.

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2009-04-27

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我身高179点多近180吧。体重59KG .厄就是标.准的豆芽菜的体型。域名

我想练弹跳，有谁.教我。. 那个什么美国弹跳速成就不用发了。（看过好几遍了）杀毒

厄现在我个.人觉得我弹跳这的很差，差不多只摸得到3.05篮筐的板，. 服务器

摸高应该有290左右吧。

我们年段有很多都.可以助跑去抓框（身高跟我差不多.吧）我只要练到他们那样就行。 --------------彩票

勿骂听说在NBA说弹跳会被骂死的有点怕怕.的汽车

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只看该作者沙发发表于: 2010-04-10

Re:问弹跳。

顺带说一句如果是要炫耀自己弹跳的就别发帖了

离线xunleifilm.

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只看该作者板凳发表于: 2010-04-10

Re:问弹跳。

蛙跳深蹲撑筋跳台阶

离线sandyboy1001.

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只看该作者地板发表于: 2010-04-10

Re:问弹跳。

我身高180，弹跳也是180，特来传你弹跳秘诀。

关键要信詹神。

离线fglive.

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只看该作者 4楼发表于: 2010-04-10

Re:问弹跳。

我原地起跳就能拉筐

离线ms1029.

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只看该作者 5楼发表于: 2010-04-10

什么是撑筋？

离线yeen.

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只看该作者 6楼发表于: 2010-04-10

Re:问弹跳。

回复：4楼
我只信春哥

离线jiajiawang.

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只看该作者 7楼发表于: 2010-04-10

Re:问弹跳。

回复：6楼
你多大。我们上一届也有一个可以他身材看上去比我还瘦。不过比我高3公分

离线fenglipiao.

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只看该作者 8楼发表于: 2010-04-10

Re:问弹跳。

回复：5楼
谢谢对身高有影响么？

离线citurlong.

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只看该作者 9楼发表于: 2010-04-10

Re:问弹跳。

谁有具体点的回答？

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