.
假动作在篮球比赛中有着很重要的作用.，尤其是对于个人对位时的单打来说，假动作是篮球运动员必.须掌握的技巧。.
. 假动作技巧 .
随着篮球防守战术发展，要求个人防守更具实效性和针对性，防守中假动作的运用丰富和增强了个人防守动作和能力，使防守更具攻击性和..威力更有效果。.
假动作是攻方队员为隐蔽自己的真实意图，运用动作、节.奏、位置、方向的变化等来迷惑对方，当防守者受骗后，突然改变上述的行动，达到破.防守目的的一切行为。在目前，普遍重视进攻假动作的训练与运用，而忽略了防守假动作的练习。实际上在防守中，假动作运用.得好，能完善个人防守技术，增强防守的威力，起到事半功倍的作用，使防守更具实效性和针对性。攻与守是一.对矛盾，在进攻中有假动作技术.的运用，那么在防守中同样有假动作技术的运用。下面就防守中假动作的运用作.一分析。 杀毒
. 防持球队员假动作的运用 域名
球.，是攻守双方争夺的焦点，持球队员可以直接投篮得分或突破和分球。为了有效地抑制对方的进攻，一旦对手接到球，防守者要.及时调整与对手的位置和距离，尽力.干.扰和破坏其投篮，堵截其运球突破，封锁其助攻传球，并积极地抢、打、断球以争取控制球权。为此，恰当地运用一些防守假动作，将获得很好的效果。 健康
1 . 位置变化阻击突破 美容
位置变化阻击是有意放一个方向，再突然防守这个方向。如防底线突破，开始先放.底线，站位于罚球区分位线的地方，给进攻者一个错觉，似乎底线可以通过，待持球者从底线突破时，立即快速移动堵死底线，这样可以阻止持球者运球突破，甚至会造成进攻者.带球撞.人，达到争取控制球权的目的，但是这一动作只限防底线突破时采用效果最佳，其它区域的防突破，一定要与同伴配合进行关门防.守，才能采用这一.防守假动作。 健康
2 欲擒故纵防传球 ..
防传球时要根据其位置和视线判断其传球意图，并积极阻挠，逼使传球者不能准确、顺利地传球。如在封断.球时，故意把手放在腰的位置上，给传球者可以通过头上传.球的错觉，待持球者从头上传球时，再突然伸出双臂把球断下，或者是防守者故意严密防守一侧，放松另一侧的防.守，待持球者从这侧传球时，突然窜.出断球，从达夺球反攻的目的。在完成这一动作时，防守者要及时判断持球者的传球时机和方向，同时调整好自己防守.的位置、距离和防守姿势。 建材
3 诱人.陷阱防运球
陷阱即是防守方在.某处设立的夹击点，诱人即是诱导运球者进入夹击点。防运球.时应遵循两条原则.：一是堵中路.迫其向边.、角运球。二是堵强手迫使其用弱手运球。因此在防守运球队员时，防守者应将视线集中在对手运球的手和球上，以身躯对着球的着地点，同时干扰其运球，迫使其用弱手运球，放松进入夹击区的防守路线，诱对手进入夹击点，达到在夹击区形成以多防少，伺机抢断获取球权之目的。 学习
. 4 加压防守防投篮 [成人用品]
当攻方处于篮圈六米范围内接到球时，威胁很大，他.可以直接投篮，也可以伺机突破和传球。因此，在防投篮时，要视其投篮的特点和习惯，熟悉对手投篮的习惯动作，积极抢占对手的投篮区，封锁其投篮点，在近球区加压.防守.破坏对手的投篮习惯动作，逼使对手离开.他的投篮区和采用不习惯的动作投篮，以取得最佳防守效果。 虚拟主机
防无球队员假.动作的运用 .
在比赛中，防守队员绝大部分时间是防无球队...员。多数情况下无球队员的移动是组成进攻配合的关键。要提高防守的主动性、攻击性，有效地制止对手有配合的进攻，必须提高防守无球队员的技能。在遵循防守无球队员原则的基础上，适.当运用一些假动作，也可收到很好的效果。如运用变化距离抢断球，即防守队员有意放远对手一般距离，给传球者安全感，待持球人传球时，再突然跃出断球；运用眼神变化断球；运用虚晃、速度和动作节奏变化.堵切人等。总之，重点控.制无球队员的进攻路线，抢占其投篮区，破坏对手的习惯配合和习惯动作，防守中真真假假，让对手不适应，.迷惑对手以达防守的真正目的。 婚庆
假动作
1.摇摆腰部
2.举手开足
.3.球和足部方向相反 .
4.假投篮
5.摇摆颈部
6.驻足
更多.专业的篮球指导、.技术交流请到（五虎篮球网wohoops）.
！！！
