就顺着我“传球”的方向做了两次大幅度柔韧练习，一个假传弱侧队友，他一个大滑步扑了一下，回过神来，我又一个假投篮，
是一个完整的假投篮，屈膝、伸直小臂、投篮，只是球还在手里呆着呢，小伙子一个大飞扑，呵呵......我真不忍心写下去了，
但事实又是那么的残酷，他又
柔韧极好的飞追回来，我等着他呢，手臂向前伸的很直，一个擦板，他又收不住轻轻地，真的是很轻地（他柔韧和滞空好棒哦
~~~，说实话我身体素质肯定比不上他）挨了一下我，我一个“哎呀”就在罚球线上得到了第3分，哎~~~~``` 这边拉拉队和对方
的那个拉拉队叫个HIGH啊（大学期间的成名战例，以上这些技术很适合于校级比赛，一些篮子扎实的朋友更是可以将它运用到各
个赛场上，一展你的英姿，让MM们知道什么叫观赏性和实用性结合的篮球，用爽了记得顶我哦~~~）
2. 突破篇
很多初学街头篮球的朋友认为突破就是要对方晃的“东方红，月亮升”，然后微笑着突破成功，其实咱们所接触的篮球更多
的 还不仅仅只是都遵循所谓“街头规则”的随心所欲，更多的还是受到了这样或是那样的实际情况的限制---比如说和高水平的
实战型篮球选手对战，这时候你晃来晃去的‘挑逗’，只能为你自己招徕“杀身之祸”（呵呵...恐怖了点，但很多朋友应该遇
到过类似的情况，一些高水平的篮球选手是绝对不会让你轻松的耍起来的，说不定你会自取其辱，会被他们用一些很实战型的防
守或进攻打的一点没有脾气）；再者就是和年轻人都很痛恨的“老球痞”级别的较量，更是让你无从下手，别说你身体素质好，
可以微笑着从他头顶飞过，或是球性够好运球从他身边三步上篮，更或者你够准，一击必杀.....每一个有过丰富和老人家较量
的朋友都应该有这样的深刻体会，所有这些技术老人家都会让你很难发挥出来的，因此怎样在保持情绪不罢赛还让他们没脾气的
情况下和他们较量，怎样和自己在一个档次上的对手较量，怎样在比赛中充分发挥出自己的例如突破的技术强项，在这里分享一
些自己的经验和朋友们探讨。
A.和 ”老人家 “ 们比赛最重要的是 心态，千万要保持一个平和表面谦虚的心态（呵呵，‘表面谦虚’就是他进
了好球一定要给以严重鼓励和喝彩，老同志么，就好这口子，喊个好少不了你几斤肉，不丢面子，还让老人家对你放松警惕，实
在没辙拉你下马的时候也会手下稍留情的^)^）；接着就是要把握好突破的时机，毕竟和他们比赛，年轻人的强项就是充沛的体力
，良好的身体柔韧性，迅捷的速度。因此，在全场比赛中最好能保证在减少失误的情况下，和队友保持默契，不要一个人闷头运球
苦干，注意迅速通过默契第一时间用直觉判断快下队友的位置，一传出球，一传到位，掩护后突破要坚决，别乱玩花火，老人家经
验丰富小心打击自己士气（以2打1的快攻为例，快下后，无球队员一定要注意自己的跑位，根据实际情况为队友掩护，而不是看着
他自己单枪匹马一突到黑而没有任何保护，保护包括了为队友把防守人背在身后，为他开辟一条畅顺的进攻道路，或是把防守人尽
量背在身后争取不进的情况下抢到篮板2次进攻）；半场比赛的时候因场地原因，多打挡拆配合，挡完运球人快速变向突破，拆完迅
速传球，突破坚决后尽量擦板，并在投篮完毕后将防守人背在身后保护队友争抢篮板；至于投篮，尽量要保证不要一个人粘球半天
后无任何前兆的情况下仓促投篮，尽量保证坚定信心，有机会一定要坚决投篮，不然很难从进攻上吸引和打乱对方的防守，上面投
篮篇里可以给你 一些建议。
B. 一个字“帅”的超级强力实用型突破必杀伎 --- 交你一招非常实用而潇洒的必杀型突破，这招非常适合突破型选手，
但有些投手练习纯熟也能使自己的进攻变的犀利无比。突破的秘诀归根结底就是“速度、变向”。换手假变向运球突破 - 顾名思义
，就是将运球和攻击步结合在一起的突破。以右手突破为例：运球队员面对防守者时右手运球，放松身体，正在对方猜测你的进攻方
向的时候（一个微笑，呵呵太骚情了点，可以根据场上的情况自由选择，不强求）一个微笑，将右手运着的球变到左手，对方正纳闷
或是‘怒火’被挑起时，突然将球运到右手，同时左肩很迅速的完成向左假突破并快速收回的小幅度摆动的动作（也就是俗称的快速
晃肩，动作要逼真，幅度适中，可根据个人协调性特点来具体练习把握，基本就在0.8-1秒左右，练熟了会更快的），注意！~换手运
球和突然晃肩的动作是一个连贯性的同时动作，并在此刻左脚充分发力，坚决的快速突破，基本情况下，甚至有些是防守高手，头次
遇到，也会被 晃丢重心，如果你把左右两个方向的动作都练习熟了，加上你的良好的身体素质更是可以用可怕来形容你了，如果能扣
篮而又找不到时机的话，那就练练吧，是一个用在校级比赛或半场斗牛上超级实战的必杀伎，造成的突破效果绝对是你意想不到的开
心（我的速度还不错，曾经把一个哥们脚晃崴了，最爽的一次是比赛时面对两个人夹击，身体充分活动开了，幅度做的特大也超快，
两个人都 被耍了，完了可着劲回追我，我已经甩开他们两步，凭着队友的一个掩护，还回头冲两个哥们微笑了一下，哎~~~~ 真是
将‘骚’进行到底了，但可以摸良心说话绝对没有一点嘲弄的意思，下来还和那两个哥们打趣来着，真的就是要追求的一个运动的真
谛 - 开心，我是为了乐趣并以此为媒介建立友谊而爱上篮球的,希望你也是，呵呵），简单而实用，将实用与观赏巧妙结合所以用的
纯熟了更是‘帅’的让你自己都想没事偷着乐
