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我该怎么提高啊！现在很郁闷！ 15岁了 [复制链接]

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离线zyjzhd.
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2009-04-29
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今年满16    身高168 体重60公斤！. 不太会运.球！力量在班上中上 篮板不错 .但每次打比赛都要我来抢板 盖帽！ 根本没进攻机会啊！ 我觉得这样根本没有进步啊！自己一个人又不知道怎么练习    ！ 谁帮帮我<性病>

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离线じ孤獨の雪人◆.
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只看该作者 沙发  发表于: 2010-04-12
Re:我该怎么提高啊！现在很郁闷！

伸手要球！别觉得不堪。。背筐往里挤转个身。能跳一切问题都解决，跳起来双手把球放进篮筐，跳之前晃一下，防的人跳了你再跳，谁补盖80%都会打手。---本人小个子中锋纯经验，文科班，一共5男的，没办法只能打中锋。
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