关于人物逆光的.调整请教高高手 [复制链接]

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不才初学PS，网上看到1篇教程，原帖地址链接是

http://www.imageedu.com/Mode/Digital/200905/7749.html    

其中第2节“精细调亮面部的.高级技巧”中说道：

（在黑白照片下面的.话）
“对图5的.通道进行部分调整，将部分背景使用黑色画笔在通道中涂黑，排除到选择范围之外，复制背景层，并在背景副本中载入通道选区。按“Ctrl+J”组合键，我自己们对背景副本层进行复制，并将复制后的.图层的.混合模式设置为滤色。重复进行复制，此时，我自己们可以看到人物脸部明亮了啊起来，而且效果更加的.柔和”

小生才学浅疏没看懂其中的.“......复制背景层，并在背景副本中载入通道选区。按“Ctrl+J”组合键，我自己们对背景副本层进行复制，并将复制后的.图层的.混合模式设置为滤色。重复进行复制，......”

问题
1、复制背景层指的.是什么？我自己怎么复制都不成功，是ctrl+c还是什么？
2、并在背景副本中载入通道选项？这个怎么载入？
3、ctrl+j ？又看不懂了啊，这幅图到底复制了啊多少层啊？真是看迷糊了啊
主要是1句没理解就句句理解不上去了啊
求高手详细讲解1下，不胜感激

教程作者写的.有点乱，应该是说复制当前图层=CTRL+J
你可以打开个图片试试，比如当前选中的.是图层A，那么按CTRL+J之后出来的.就是“A副本”
如果当前选中的.是背景层，那么CTRL+J就等于是复制背景层了啊

载入通道，打开通道面板，最下面有“将选区作为通道载入”，也叫保存选区，点击之后，你的.选区就会成为1个新通道，RGB模式下，通道会变成4个通道
“将通道作为选区载入”，意思就是调出高光选区，需要按住CTRL,然后点击要载入的.通道，然后就会出现选区了啊