一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直到水溢出来，
被烫到马上松开了手。
尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
也许那些．都已是记忆．
缺失并不可怕．
可怕的．是无法面对．
无法轻易忘记放弃．是因为曾经付出过．
越是付出就越会像柱子一样扎根在心．
也许不该刻意去逃避．刻意忘记．那只会让自己更痛苦．
以为哲人曾经说过，苍老就是：当令你快乐的一切不能再令你快乐，当令你悲哀的一切不能再令你悲哀，甚至激怒你的一切
不能再激怒你。所以学会保护自己不再苍老，不再悲伤，不再流泪，但却也不再强装快乐，因为脸上太多的笑是因为心中有太多的泪。
很多人，很多事，原本是熟悉的，以为明天可以再继续的。于是转过身暂时放手，想的是明日又将重聚的希望。太阳落下去重新升起来以前，那些事，就不可能再经历；那些人，就从此失之交臂了。生命中不断有人离开或进入．于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了．生命中不断有得到和失落．于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了．然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失。人们总说：青春尚未散场，还有未来可以挥霍。现实很穷，理想很富裕。呵呵，可是当我们真正经历某些人，某些事以后，真的还会想以前那样潇洒自如么？时间会给我们留下不可磨灭的痕迹，那些痕迹不是时间可以愈合的，时间，只会让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。而心底的那道深深的伤痕是会一直会刻在生命里的，哪怕忘记了声音，忘记了笑容，忘记了脸，可是每次想起时，那种感受，却永远不会变。
