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[美文]打篮球你必须知道的事!!! [复制链接]

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离线zaoyun1989
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-03-05
1比起只会投篮不会突破的,大部分教练更喜欢突破起来没脑子的­
2 练基本功很简单,每天30分钟比一周打一天管用很多 ­
3 看一个人会不会打,从他拿球的一瞬间就可以判断,任何时候 ­
4 除非有非常好的突破机会,否则别轻易下球运球­
5 如果你没能在一对一防守的情况下轻松运球过半场的话,请你不要打控卫­
6 跳投不是在跳到最高点才出手,跳再高,也是为了投进 ­
7 如果你运球还不是很出色的话,请不要去学任何街球动作­
8 什么是个人的节奏?不一定运一次球只能迈一步,运球的时候重心不要太高,脚不要离地很多,要有一种趟水的感觉,力从地起,及时的落地、发力是你摆脱对手的最佳途径 ­
9 如果防守你的比你高,利用步伐的差别,等他脚在空中的时候突然变向 ­
10 篮球是一项富有激情的运动,进球之后做一些自己标志性的庆祝动作是有必要的­(有一次我进球后刚跟群众挥手,对方就进一个了。)
11 受助攻进球后请伸出手指向传球给你的队友示意一下­
12 对方投篮的时候,尽管你盖不到球,也要让他感觉到你在阻止他 ­
13 并不是谁都能过才算突破好,你突破的时候所用距离才是来衡量你突破功力的 ­
14 对方运球的时候,没有打手犯规,只有侵人犯规 ­
15 “突破好的人离他远点防”,指的是他接球的时候如果你没跟上就不要太积极的上前找回位置,最佳的外线防守距离永远是1~2米(2人重心距离) ­(这个用来防那几个人很好。)
16 抢断多不代表防守好,能代表你防守好的是看你能否限制住你的对手­
17 如果接球以后一瞬间不知道怎么办,把球速度还回去,换个地方站 ­
18 如果你不是控卫,在比赛中运球时间请不要超过8秒,除非你是这支球队的核心球员­
19 组织进攻的时候,离篮圈越近的后卫越nb ­
20 跳起来以后,篮筐是首选,所以不要轻易的跳起来 ­
21 尊重所有比你强的NBER ,同样尊重被你虐的LOSER­
22 运球的时候也可以做出投篮假动作来 ­
23 有的时候退一步比上一步管用 ­
24 赛场上,适当的垃圾话可以让对手丧失信心,但过多的垃圾话可能会换来一顿群殴­
25 没有力量,什么技术都发挥不出来 ­
26 不要想着节省体力,等输了就不存在体力了­
27 赛前15分钟喝点水,开赛前就不要再喝了 ­
28 对抗是进步的捷径,但是绝招是自己偷偷练出来的 ­
29 突破以后发现没地方去了,把你的腿往正在赶来的人的2腿中间迈,吉诺比利就是这么干的 ­
30 变向以后不管干什么都要加速 ­
31 快攻多打少的时候优先传控球好的,如果有人已经篮下了,当我没说这句话 ­
32 投篮再准的人也有几个他投不准的点 ­
33 跳投以后要落在原地,如果没有,你的跳投还不合格(除了后仰跳投) ­
34 突破的时候,不要总是一个变向接着另一个变向的,最多两个,就该想着传球或者进球了 ­
35 永远要抬头,被虐时也要­
36 要注意保护球员,包括对方 ­
37 就算你被撞飞了,脊椎也要是直的 ­
38 越普通的假动作,在关键时刻越nb ­
39 没事儿瞄瞄篮儿 ­
40 对方夹击你的时候,不要紧张,朝一个方向死突,然后变向从两人之间过去。当然最好还是传球 ­
41 颠儿投永远比跳投准 ­
42 篮球是室内运动 ­
43 不会跑位比不会运球可怕多了 ­
44 街球也是建立在实用的基础上 ­
45 对那种用违例动作耍你的,你可以一拳撂倒 ­
46 相扑手是最nb的半场中锋­
47作风要永远硬朗,因为士气这东西是存在的­
48只有弹跳的人只能依靠规则打球­
49任何动作习惯了都很NB(对于你自己),但是规范动作是为了不让你犯前人的sb­
50比你矮的,强吃­
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