论坛风格切换切换到宽版
  • 726阅读
  • 1回复

胃不好怎么吃水果 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线ckiko
 
发帖
769
C币
1030
威望
709
贡献值
8
银元
-5
铜钱
3693
人人网人气币
0
只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2011-04-09
最近有读者问我:“我有胃病,大夫说要少吃生冷,那还能吃水果吗?”

  水果当然得吃,可是要有所选择,而且需要注意控制量。首先,要优先选择维生素C丰富的水果,因为维生素C对胃有保护作用。因此富含维生素C的水果,比如猕猴桃、草莓等可以多吃。但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适,对胃溃疡患者也会造成一定的刺激,因此尽量要少吃或不吃,这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。此外,脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。

  另外,苹果、梨、桃、香蕉、菠萝等水果中怕热的维生素少一些,可以熟吃,比如蒸、烤、煮汤等;而猕猴桃、橘子等加热会损失很多营养素,所以最好生吃。▲

  

评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
离线lauhongyuan

发帖
506
C币
260
威望
89
贡献值
15
银元
16
铜钱
1115
人人网人气币
-47
只看该作者 沙发  发表于: 2011-04-15
很突然
都要好好的
快速回复
限100 字节
如果您在写长篇帖子又不马上发表,建议存为草稿
 
上一个 下一个