大S，Kevin老师，小P老师~你现在还是只知道这些名字吗？nonono，现在喜爱时尚滴米女们一定要记住这个名字，她就是21岁越南籍美国米女，Michelle Phan。她曾经出现在美国的《seventeen》杂志，并且在新加坡的《LA RUNWAY》杂志被称为“聪明的美女”其中一位，德国杂志《peach》,以及世界各大报纸。
Michelle Phan，越南裔美国人，现居佛罗里达。 22岁。是个学画画的大学学生。也是业余化妆师和IQQU化妆品牌的设计者。她教会成千上万的人怎样用阿司匹林药片制作痤疮面膜.她教大家用明信片辅助化眼影和睫毛膏，以及眼线的镂花板。循环运用纸袋来做出优雅的卷发。还有一种方法是介绍收集用完的唇膏瓶子周围遗留下的唇膏的，还有一个被亿万观众追捧的是一种用冰包处理紧贴的鞋子的方法。
她最出名的一个视频是关于如何化出蕾迪卡卡的妆容,这个视频介绍了怎样创造出蕾迪卡卡的标志性扑克牌妆容,里面是她的自我介绍和才华展示她希望大家记住一颗美丽的心灵可以让世界更美丽 吼吼
http://v.youku.com/v_show/id_XMTA4NTYzMTAw.html 说到化妆品选购，给大家推荐一篇文章
http://user.qzone.qq.com/785230865/blog/1299043716 如有重复，看多一次也无所谓滴...
下面是她自己录制的化妆教学短片各种风格都有虽然都是英文解说但是大家都能看懂的（我只找到这些大家可以补充）
基础部分
教你如何用粉底
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI3NDMxMzUy.html 遮瑕的方法
http://v.youku.com/v_show/id_XODYwNDc2ODA=.html 眼线的画法
第一集
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE2MTkyOTcy.html9 第二集
http://v.youku.com/v_show/id_XMTA1OTM2ODI0.html5 化眼影的技巧：眼影压湿法
第一集
http://v.youku.com/v_show/id_XODYwMzQ0MzY=.html 第二集
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE3ODU2OTcy.html 第三集
http://v.youku.com/v_show/id_XODYwMzU3NjQ=.html 打造靓丽眼妆
http://v.youku.com/v_show/id_XMTIyNzE0MTky.html 如何修饰眉毛
http://v.youku.com/v_show/id_XODQ2NDMyMDA=.html 涂睫毛膏小技巧
http://v.youku.com/v_show/id_XMTIyNzAzMTY4.html 彩妆篇
Michelle Phan化妆教程之情人节妆
应众多人要求，现将情人节专辑的化妆用品罗列一下：
1、instant age rewind美宝莲的净柔粉底液 色号#5
2、Lise watier color wheel加拿大牌子丽莎怀特的遮瑕/修颜/高光/阴影多用盘
3、BOBBI BROWN corrector波比布朗眼部专业遮瑕膏，peach色
4、Ivory象牙色的蜜粉定妆
5、Anastasia duo powder-medium ash眉粉
6、Anastasia mini duo brush #7眉刷
7、Stila sleeping princess palette诗狄娜睡美人四色彩盘
8、Lise watier METAMORPHIX Fluid丽莎怀特粉底液
9、Lise watier brown eyeliner丽莎怀特棕色眼线笔
10、shiseido资生堂的睫毛夹
11、Lise watier 24hrs glam mascara 丽莎怀特24小时持久防水睫毛膏
12、lipstick in wink 桃红色口红
13、刷子是ESSSENCE OF BEAUTY的，CVS公司是美国最大的药品销售商
详情请见Michelle Phan化妆教程之情人节妆：
http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ3NzkwODQ=.html Michelle Phan化妆教程之粉底基础教程
http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ3NzY4NzY=.html MichellePhan 化妆教程之遮瑕术
不要为脸上的斑点和疤痕困扰……MichellePhan传授的遮瑕术就可以搞定！
http://v.youku.com/v_show/id_XNzk2NzY4ODQ=.html MichellePhan 化妆教程之眼线如何画
教会你画眼线的基本方法，眼线画得好，眼妆就成功了一半！
http://v.youku.com/v_show/id_XODAxMDUyNTY=.html MichellePhan 化妆教程之每日淡妆
http://v.youku.com/v_show/id_XNzkyNjg5NDg=.html MichellePhan 化妆教程之学生妆
说起来是学生妆，我觉得有些太华丽了。不过真的很好看^^
http://v.youku.com/v_show/id_XNzkwNTI2OTY=.html MichellePhan 化妆教程之自然妆 这个没问题啦~
http://v.youku.com/v_show/id_XNzg5OTQxNDg=.html MichellePhan 化妆教程之雪公主
http://v.youku.com/v_show/id_XODU0MDUwNzY=.html MichellePhan 化妆教程之珠光眼线
珠光眼线，也就是白色的眼线笔，可以帮助你把眼睛神奇的变的更大更有神
http://v.youku.com/v_show/id_XOTM2MjUxMzY=.html MichellePhan 化妆教程之烟熏妆（淡）
http://v.youku.com/v_show/id_XNzk2NzY3Njg=.html MichellePhan 化妆教程之烟熏妆（浓）
http://v.youku.com/v_show/id_XNzk2Nzc2MzY=.html MichellePhan 化妆教程之除夕妆
http://v.youku.com/v_show/id_XNzkwNTI4NTY=.html MichellePhan 化妆教程之从职业妆到晚妆的转换教程
下班的换装是否让你头痛不已？只需简单几步，帮你由正儿八经的上班妆容变身性感魅力的夜女王！哈哈~
http://v.youku.com/v_show/id_XODU0MDQ5MzI=.html MichellePhan 化妆教程之现代妆
http://v.youku.com/v_show/id_XNzkwNTM0NDg=.html MichellePhan 化妆教程之空姐妆
http://v.youku.com/v_show/id_XNzkwNTM0NzY=.html MichellePhan 化妆教程之唇妆
就是说，唇彩不能用颜色比自己唇颜色淡的~要用深色的
http://v.youku.com/v_show/id_XNzkwNTIyNDg=.html MichellePhan 化妆教程之眉毛修饰
http://v.youku.com/v_show/id_XNzkwNTMxNDA=.html MichellePhan 化妆教程之湿湿法眼影1
http://v.youku.com/v_show/id_XODAxMDUzNTY=.html MichellePhan 化妆教程之湿湿法眼影2
http://v.youku.com/v_show/id_XODEwNTMxMDQ=.html MichellePhan 化妆教程之湿湿法眼影3
http://v.youku.com/v_show/id_XODEwNTMyNjQ=.html MichellePhan链头巾夏日柠檬化妆教程
http://v.youku.com/v_show/id_XMTAwMDM4MzM2.html MichellePhan脸部紫雾系列教程
http://v.youku.com/v_show/id_XMTAyOTE3MDU2.html Michelle Phan 化妆教程之生日妆
http://v.youku.com/v_show/id_XOTQ3NzcxMzY=.html MichellePhan 化妆教程之动画眼妆
长长的睫毛，大大的眼睛，像是漫画里走出来的一般，精致又可爱
http://v.youku.com/v_show/id_XOTM2MjQ3NzI=.html Michelle Phan之神秘面具化装舞会化妆教程
http://v.youku.com/v_show/id_XODkzMTQwNTI=.html Michelle Phan模仿LADY GAGA的妆容
http://v.youku.com/v_show/id_XOTAzNjY5MzI=.html Michelle Phan 带着眼镜的妆容1~~
http://www.tudou.com/programs/view/HC9R7GxkLnk 美发及护肤篇
Michelle Phan最新教你自制大米水滋润皮肤健康教程
http://you.video.sina.com.cn/b/27714627-1245045215.html MichellePhan 化妆教程之卷发棒卷发
http://v.youku.com/v_show/id_XODE2OTk2MjA=.html MichellePhan链头巾化妆教程
http://v.youku.com/v_show/id_XMTAwMjYwMjk2.html Michelle Phan用鸡蛋做面膜缩少毛孔美容教程
http://v.youku.com/v_show/id_XOTgzMDIzMDA=.html Michelle Phan彩妆教程之清洁皮肤护理
http://v.youku.com/v_playlist/f3961154o1p10.html 使用牙刷护肤的方法(即上面的清洁皮肤护理视频)：
原帖转自这里哟[/url]
大概要用以下东西：
软毛的电动牙刷；
Exfoliating scrub（去死皮）建议使用以下物品：
阿司匹林（药片？视频上看起来是药片耶~）；
或L'Oréal power buff anti-roughness（欧莱雅强效洁净面部磨砂，我只看到过男用的.....）；
或Olay Regenerist Microdermabrasion & Chemical Peel （玉兰油出的微晶换肤套装，据说米国25刀左右）
使用步骤：
1，视频里面用的玉兰油的套装；
2，把电动牙刷开到最温柔的档位，这玩意儿可以持久的帮助去除死皮，以及清洁附着在皮肤上的脏东西和毛孔；
3，然后就跟着视频刷脸吧，在脸上打圈圈，表忘记刷鼻子两翼；
4，洗脸，再用毛巾擦干
5，上化妆水
6，做好保湿工作，并确保其防晒
眼影的搭配篇
眼影的搭配篇
双色眼影色彩搭配效果图
紫色和粉色的搭配
紫色和粉色的搭配 (2)
绿色和蓝色
绿色和淡棕色
黄色和蓝色的
桔色和深绿蓝的
粉色和黄色
紫色和兰绿色
粉色和淡灰色
一个女人，一生中大约需要1.5万个卫生巾！卫生巾无疑是女性生活中必不可少的一部分，正确、健康的使用卫生巾自然就成为一件重要大事。女性使用卫生巾最容易犯6大错误，看你是否也中招。
1.长时间不更换卫生巾 经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。一味追求大吸收量的卫生巾很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，另一种情况是在经血量少的时候忘记更换。这种两种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。所以，卫生巾一定要勤快地更换。我建议大家不管经量的多少，一片卫生巾使用时间不应超过3个小时！
2.卫生巾长期放在卫生间里 其实这是非常不卫生的，一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
3.不注意卫生巾的有效期 实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期。一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。
4.经常购买促销品、新产品及赠品 一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。
5.经常使用带有药物或香味的卫生巾 这种做法我很不赞同，因为香味成分并不代表清洁度。药物卫生巾更应谨慎使用，药物卫生巾也许在一定范围和程度上对女性阴部保洁、防治各种妇科疾病发挥了作用，但并非人人皆宜，因为人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏，反而出现外阴瘙痒。因此，无论使用哪种药物卫生巾都要注意自身反应及感受。平时属过敏体质的女性要慎用或不用药物卫生巾。
6.使用卫生巾之前不洗手 因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。
我有护肤强迫症
就是那种每天不完成一定数量的护肤步骤，就心里感觉难受
大约7-8年前，开始特别地注重护肤
还算有点小小心得，写下来给大家分享一下吧
自己本身的皮肤特点
肤白且薄
有少量黑头
T区爱出油，两颊干，特别干燥季节偶有剥皮现象
鼻翼两侧毛孔大
要相信世界上真的没有丑女人，只有懒女人
这个帖子我会用心写，把我自己感觉特别有作用的方法和特别有效果的产品推荐给大家
清洁篇
在护肤的过程中，我最最重视的步骤有三个，清洁是首当其冲
如果清洁不彻底，不仅后面的护肤品很难起作用，时间久了，还会出现痘痘粉刺色斑等等问题
清洁拆开说也有两个方面
1，每天的基本清洁，其实就是洗脸
关于清洁产品，亲们其实不必太纠结，只要能把皮肤洗干净，那就是好产品
其他的关于有个产品宣传紧致肌肤，抗皱，祛斑等等，噱头罢了
就是这么简单，你某天用了一支清洁产品，它洗得干净，不紧绷，不是那种洗完滑溜溜像洗不干净或者像洁洁灵，那它就是一个好产品了！
2，周期性的深层清洁，一般来说是清洁面膜
有时候和朋友谈护肤的问题，发现很多人都忽视了这个问题
事实上，脸即使是天天洗，每天还不止洗一次，但是清洁工作做得还是远远不够
一般来说1个月最少还是需要深层清洁一次，这个程序可以在清理积存污垢的同时给脸部皮肤带来新鲜光泽
北欧的推荐：
洗面奶
最爱婵真银杏，泡沫很细腻，洗得干净，价格实惠
露得清深层清洁也好用，可以在油脂分泌旺盛的季节用；或者油皮的亲可以用
倩碧的皂（非常不推荐皂液，感觉像洁洁灵），中规中矩的
清洁面膜
佰草集的太极泥，黑泥清洁，白泥焕肤，温和不刺激
鼎鼎大名的贝佳斯绿泥（不推荐其他泥，徒有虚名），也是推荐在出油多时候或者油皮的亲用
北欧的提示：
去角质是不是必要？
很多亲也是纠结这个问题，我很早以前也纠结
后来通过比较发现，其实去不去角质，没什么太大区别
关于卸妆
如果彩妆了，一定要用卸妆产品卸妆，否则残留在毛孔里，后果很严重，一点也马虎不得
我自己是擦了BB霜也用卸妆油卸妆的，要不怎么说我是强迫症呢
其他需要清洁的部位
不是洗完脸就算完成了清洁
千万要记得，洗脸的同时，你还要同时洗你的脖子，耳根，前胸
这些部位其实都和脸一样裸露在空气灰尘里，但是大部分时候你没有给它们和脸一样的待遇
护肤品本来分给这些部位的就不多，再不做好清洁
有一天，你会发现，你的脸没有出卖你的年龄，但是你的脖子……
滋润修复改善篇
滋润，修复，改善肌肤是我所重视的皮肤护理的第二方面
在这个步骤中，要针对自己皮肤的缺点们找出解决办法，并且逐一地解决它们
中性皮的状态很理想，不多说了，保持好就行
干皮或者油皮，其实都是缺水的表现
由于皮肤干燥，所以剥皮，所以干纹，所以没有光泽度和滋润感
因为油皮，所以毛孔粗大，所以痘痘，所以斑痕，所以太油光大油田
有时候看那些护肤节目，都是介绍一些化学名称，什么左旋c等等，很难记住，是吧 ，反正我几乎就像天书那样理解
现实中就可以偷懒一些，用精华液就ok了
感觉我有开始随性写作了
总结一下
滋润，修复改善皮肤这一步拆开说，也是两个方面：
1，选对精华液（也就相当于治病的药）
精华液其实就是纯度和浓度都更高的一种护肤产品，有的亲可能会觉得自己年纪小，暂时不需要使用精华液，其实不然
皮肤这个东西，很大程度上都属于不可恢复，随着年纪增长是走下坡路的
要及早的重视它，才能抑制它的过早衰老和退化
还有一点就是皮肤对于精华液的吸收，一般是比其他护肤品更快更深层
2，按摩手法（或者是促进吸收的方法）
有了好的精华液，还需要正确的使用方法
这一点也是很多人不够重视的，也是为什么同样是使用了精华液，我的脸上有效果，而你的却没有
我经常听周围的人说，在美容院做脸，皮肤的状态就很快很好了，而过段时间不做，就不行了（有的人甚至还不如不去之前），甚至开始抱怨美容院欺骗……
我觉得这里有一点大家可能忽略了，就是美容按摩的手法
这个真的不是随便拍打拍打脸，擦擦化妆品就行的
如何通过按摩给皮肤减压排毒，促进护肤品的吸收，加速皮肤的内循环，从而整体提升皮肤的状态？
我们要通过学习，掌握正确的方法
介绍这本书也就是我一开始要写这个帖子的主要原因，这本书北欧买了5年之久，断断续续使用了2年，效果很大的
现在有些复杂的步骤还是要照着书上的图对应着做，有时候也看光盘（大家一定要买带光盘版的）
亲们要是有心，要是愿意做年轻美丽的女人，不妨看看这本书——《田中宥久子的塑颜按摩法》，并且照做
相信你会发现你的变化
北欧的推荐：
精华液
最爱的还是全能的雅诗兰黛特润修复精华液，也就是ANR啦
EL家绿色精华，也就是毛孔精华不是很推荐，感觉效果很小
紫色精华，也就是抗皱精华推荐，适合35岁以上
按摩手法
《田中宥久子的塑颜按摩法》，淘宝有卖的，推荐大家买有视频光盘的。
特别提醒一点，不要以为记住了书里的步骤和部位，其实在实践过程中总是会有偏差，要时时以书来纠正自己的偏差
北欧的提示：
使用了一段没有效果
滋润，修复和改善皮肤是整个护肤过程中最复杂且难于操作的一步，通常也是见效最缓慢的一步
使用精华液，一般也要3个月到半年才能看到效果
同时使用多种精华
能同时使用多种精华，但是要注意先后顺序
基础的用在最先，其实是抗皱的，或者抑制出油的，或者美白的，或者淡斑的……
多大年纪开始使用精华
我的经验24或者25岁以后就可以考虑，先从基础的开始，再根据以后皮肤出现的问题随时加
精华能不能间断使用
最好不要间断使用，尽量给皮肤持续的一种动力补充
补水篇
趁着暂时不忙，来写一点
水对于皮肤有多重要，应该不用多说了吧
不论是干皮还是油皮，补水都应该是最最重要的一步
还记得上学的时候，刚刚开始摸索着护肤，那时候就重视补水，用了很多宣传补水的产品，总是效果很差
后来和朋友们交流经验，发现有一个问题被忽略了，那就是不仅要补水，还要想办法锁住水分，不让它流失掉
鉴于前面都是拆开两步写的，补水这个我也分两步吧
1，补水面膜
面膜也算是一种密集型的护肤产品，尤其是补水面膜
但是补水面膜的缺点就是，虽然可以在短时间大量补充水分，但是保持水分的功效弱一些
这里我再啰嗦的说说吧
第一，片式面膜
片式面膜是很经济方便的一种，这个也不需要选择太贵的，适合自己的就可以了
要切记片式面膜一片只能使用一次，如果觉得面膜液体很多，一次用不完，建议用在颈部
第二，纯露或者花水泡纸膜
这个是我要特别说的一种面膜。也是我自己使用过程中觉得效果非常好的一种。
首先要选择一款时候自己的纯露或者花水，这个要纯度适中的，一般淘宝或者屈臣氏那种化妆品店都有买的。
纯露有很多种类，有抗敏的，有消炎抗痘的，如果是单纯用作保湿，首选是玫瑰纯露或者花水。
纯露泡纸膜，质地温和不刺激，可以每天使用，特别是那些皮肤很干或者很油的亲，推荐每天使用，在早晨醒来清洁皮肤后或者晚上睡前。
但是注意每次敷脸的时间不宜过长，纸膜稍感不湿润就取下。
还有一种特别见效的敷脸办法，尤其是马上出去约会，或者想很快改善一下皮肤状态的亲可以尝试
那就是先用水晶面膜，全脸（避开眼周围）薄薄涂一层，再敷上浸泡了纯露的纸膜
这个使用过1-2个季节，就会发现皮肤有大的不同哦
第三晚安冻膜，我在24券和粉皮儿上团购多牛尔那个，大家可以自己去查查，真的好用，不用洗的，抹完了直接睡觉
2，补水面霜
说过面膜，来说补水面霜，注意哦，说的是霜，不是乳液
乳液呢，我一直觉得不如霜的功能强大
并且我到现在还是有种强迫症，擦了乳液之后还要再擦面霜
补水面霜和补水面膜其实应该是挺好的搭档，面霜的有点就是锁水功能强大
干皮的亲们要注意选择有轻度滋润功能的补水面霜
油皮的亲们最好选择完全无油的着哩状的补水面霜
使用的时候要注意依照脸部不同部位的不同特点，干燥或者爱出油的部位给稍多一些
北欧的推荐：
纯露或者花水
田园舞沙（纱）玫瑰纯露，这个纯露价格比较实惠，而且产地也是中国专门出产优质玫瑰的山东省
我个人使用多年，品质是可靠的
面霜
倩碧水磁场面霜，这个质地很轻薄，一点点不油腻，保湿效果也很好的，缺点就是贵，不禁用啊
还有就是新宠，我有天的帖子也专门提到的，普兰娜碧玉芙蓉保湿霜，就是刚擦上感觉质地稍比水磁场粘，吸收后就好了
北欧的提示：
敷面膜后是否需要擦护肤品？
面膜不等同于平日你已经习惯的护肤品，最好使用之后，再依照平时护理步骤护理
片式面膜的使用频率
一周一两次差不多，不要太频繁，否则反而增加皮肤吸收营养的压力
自制纯天然面膜可行么
要因人而异吧，要注意观察皮肤的接受能力，有过敏立刻停哦
颈部护理
我自己觉得我的脖子护理的还算成功吧，和我的实际年龄相符
其实每天护理和面部之后，小手向下移移，就顺便把颈部护理了，千万不要嫌麻烦哦
基础的颈部护理包括清洁——保养品，两步
再复杂一步，可以用一点按摩膏按摩颈部，定期就可以了，半个月或者十天
1，清洁
洗干净就不多说了，脖子擦粉的要注意卸妆，早晚都需要的，即便不是天天洗澡，也要天天清洗哈
当然，最省事儿还是直接洗澡
我说下二次清洁吧，这里呢，就不得不说下倩碧老版的洁肤水
用这个为脖子和耳根，前胸做二次清洁不失为明智的选择
脖子一般不爱出油，倩碧2号水就可以了
用棉片沾了，轻轻擦，从下向上的方向
2，保养品
最好使用专业的颈霜护理颈部，毕竟各个部位皮肤的结构也不相同
实在不愿意买颈霜，可以用普通乳液
擦的时候也是注意方向，从下向上
3，按摩
可以参照我前面推荐的那本书里的方法
或者自己从下向上轻轻按摩
按摩膏不要质地太油
或者用你的颈霜或乳液也可以
北欧的推荐：
颈部二次清洁
倩碧老版2号水+面片
颈霜
普兰娜青刺果抗皱颈霜，这个我一般买小样，10g大约是8-10米的样子，一个小样能用差不多1-2个月
眼部护理
再写一段眼部我就发“每日一败”的帖子去
眼部皮肤很薄很娇能也比较脆弱
所以护理的时候不能因为怕麻烦而随了面部的大流儿
关于黑眼圈，细纹，眼袋，这些问题，因为我还没遇到，所以可能没什么发言权
不过也许是我基础护理做得好，所以这些问题还不至于这么早出现
这一部分我就讲几个自己的心得吧
1，不同年纪的亲们要选择不同的眼部保养品
着哩状的眼霜适合年纪小的亲们
轻薄一些的膏状眼霜适合25-35的亲们
35岁以上的亲们可以考虑更滋润一些的眼霜
特别提示一点，25岁以上的亲们就可以考虑加上眼部精华了，顺序是眼部精华+眼霜，主要作用是从深层修复眼部的皮肤，跟面部精华差不多哈
2，擦眼霜的手法
因为眼部皮肤的特点，我推荐大家用按的方法擦眼霜，而不是像擦面部保养品那样打圈
一般用无名指指腹，从眼角到眼尾，稍用一点点力量按压，直到完全吸收
整个的上眼皮和眼尾后2cm的半径内也都是不能忽略的范围
毛孔护理和黑头对抗
毛孔和黑头，是我在长期面对电脑之后，发现愈发严重的一个问题
辐射还是会给皮肤造成很大伤害
预防毛孔和黑头，隔离霜这个肯定是不能少了，不过隔离霜要尽量选清透型的
1，加强控油
我的毛孔问题主要集中在鼻翼两侧的T区，黑头集中在鼻头和鼻沟
造成毛孔粗大或者黑头的主要原因就是油脂分泌
用于这些部位的护肤品要比其他部位更加控油和清爽
简单说吧，就是你的脸划分出正常部位和特殊部位，要给予不同的护肤品
举例子：我脸颊额头等可以使用铅笔的2号水，有油黄油吧，T区3号水+无油黄油
2，彻底清洁后注重及时收缩毛孔
用水蒸气蒸脸后，毛孔完全打开，使用清洁面膜或者是去角质膏清理皮肤后，要记得及时收缩毛孔
推荐冷水拍打或者是含酒精的爽肤水敷脸
3，定期软化和去除黑头
市面上很多去除黑头的组合，一般都是软化剂+撕拉式鼻膜
我一般都只用软化剂，软化之后，轻轻柔洗鼻子，去除严重的黑头
撕拉式鼻膜不大用，怕过度清洁会损伤皮肤，造成油脂平衡被破坏
另外，茶树油在对抗黑头方面也有很好的效果
总之，解决这个问题还是要多多补充皮肤的水分，达到抑制油脂分泌的作用
北欧的推荐：
控油产品
倩碧3号水，比起2号控油效果强太多了
帮助软化和去除黑头
茶树精油，经常沾着擦拭黑头，帮助软化黑头
北欧的提示：
粗大毛孔最怕的是什么
最怕的就是遇上“污染”，灰尘和其他脏东西堆积在毛孔里，会使问题越来越严重
所以本身有毛孔问题的亲们一定要更加注意清洁，彻底清洁，过后还要及时收缩毛孔
防晒和美白
防晒分防晒本身和晒后修复两方面说
1，防晒
面部防晒一般不推荐防晒系数很高的产品，一般SPF15-25的无油清透乳液是首选
因为防晒产品本身多少都会有点油腻，所以使用防晒的同时一定要注重补水
再有就是选择防晒产品的时候要选带有PA值的，简单说，有了这个才表示可以防晒黑
还有就是防晒产品不是说早上擦一次就管用一天，是万能的
出汗，或者时间久了，防晒的功效都会消失
要及时的补擦
有条件的亲最好中午补擦，下班前补擦
2，晒后修复
如果晒伤严重，有的亲推荐用芦荟胶擦，因为我还没达到这一步，所以没什么发言权
就是普通晒后，我说说吧，我最常用的就是多效晒后修复冰晶，类似水晶面膜，敷厚厚一层当面膜
当然还有一点需要特别注意的就是晒后也要多多补水
美白
美白的产品多少都是有副作用的，而且亲们也不要期待有某个产品能快速地美白皮肤
我经常用的美白的产品是我自己配制的一种面膜，嘿嘿
原料是白芷粉，茯苓粉，银耳
银耳熬成稠稠的粥状（要几个小时），然后用少量这个粥状的液体（不要银耳了，吃掉吧）混合上白芷粉和茯苓粉，混合之后要有一定稠度，可以敷在脸上就行了，每天敷脸，颈部，前胸
这个最好就是每年的9月开始，坚持到转年的3月，这一段时间是最适合修复和美白皮肤的了
北欧的推荐：
防晒霜
最最推荐的是资生堂的新艳阳防晒，超级好用，真的不黑
还有就是露得清的防晒，不油
露得清水滢系列的用于脸部也不错，便宜不油腻
晒后修复
多效晒后修复冰晶，淘宝有卖的
