没有摩擦力，物体就很难前进。似乎，人也适合这种定律，有了压力、阻碍、甚至伤害，人才会找到挣脱现状的方向、动力。吵架似乎也有这样的作用。
吵架，有技巧，有方法，但是我们只有在迫不得已的时候才能选择这个方法，我们在赌对方的心理，道德，甚至堵上了对自己和他人的伤害。
所以，我们要有能力控制自己吵架的情绪，知道为什么要吵架，什么情况下要吵架，也要会预知吵架的后果，当吵架的锋刃为我们所用时，我们才能把它作为处理人际关系的一种工具。
1、摆正姿态，先以谦逊的姿态示人，所谓蹲得低一点，才能跳得高一点，放松别人的戒备心，才能打探到别人的底线。
2、要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。
吵架也要注意，不能跑题，不能话走偏锋，更忌讳鸡蛋里挑骨头，有的人不会理解别人吵架时候提出的观点，比如，人家说，你很不讲理，你回答，我怎么不讲理了，我能有你不讲理么？就出现琼瑶阿姨的无情无耻无理取闹的画面，这样的吵架就是死循环，找不到主题，解决不了问题，所以，吵架忌讳一味的发泄自己的情绪，自己的质疑，想法要明确的提出来，别人的质疑也要认真听清楚，有则改之，无则加勉，当然有时候需要质问回去。
3、了解对方的需求，比如他想要如何处理事情才会满意，这样就会大致了解对方的道德尺度、价值取向，有助于我们进一步控制吵架的走势。比如问对方：“你要我怎么做？我怎么做你才会满意？”或者清晰的告诉对方，你要的是什么？他要怎么做你才会满意？ 这样才是沟通的开始，解决问题的实质。
4、当对方提出无理要求的时候，发怒不是好的办法，我们要捍卫自己的底线，坚持自己的底线，对君子用君子的办法，对小人用小人的办法，讲理，忍让是对君子而言的，对付小人就不用那么客气，不必在小人身上散播我们的关爱，但也要注意适度，如果与小人的争辩是无效的，浪费时间精力的，那就放开他，退一步，让自己海阔天空。
5、不要谈一些不太可能改变的事，也不要人身攻击他人不如自己的地方，这样不仅会使战争升级，还显示了这个人素质的低下，甚至暴露了自己无理可讲，气急败坏的本质。而且会引起吵架主题改变，问题不能解决。
6、对于亲人朋友，不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵。翻旧账只会让大家越来越生气，甚至会扩大以前的伤害，让人觉得这个人实在是一无是处，这种伤口扩大的伤害，会导致气氛更加紧张，无助于吵架，解决问题。
7、 不要打断对方，你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，沟通就很困难了。就像骂街一样，你一句我一句的争吵，很没有素质，也不能解决问题。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。 这样显示出你解决问题的诚意，还能以你稳重，有掌控力的形象在气势和胸怀上占上风。当然，如果两个人都有这样的智慧，这场吵架很容易就会平息，问题会得到解决。
8、然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。在这时，对方在你的陈述过程中很容易得到反思，他会清楚自己说过什么不得体的话，虽然他会强硬，但是心里的防线会有一点松垮，这样有助于对方认识到自己的错误。而且这次过程中，我们可以找到对方语言和心里上的漏洞，找到突破口，进行反击。但是反击的时候也不要强硬，用引导的语气，让自己作为那个高一点层次的人。
9如果你在讲话的时候，对方会一直打断你呢?那么你可以直接跟他说：“你现在一直在打断我，这样子我没有办法讲我的想法。”当你已经提醒过两三次，对方依然会打断你的时候，那么你就可以说：“我觉得你一直在打断我，这样我们没办法沟通。 如果你想要再谈的话，你就不要再打断我。如果你不能够做到这点的话，那么我们就明天再谈。”坚持你的立场，直到对方能够不再打断你，你才继续的沟通。
10、如果你很激动，那么不要张口，听对方说，让她说到无话可说，这样就是一鼓作气，再而衰，三而竭的道理，然后我们在瓶颈的做一个讲理的人。
11、吵架要注意时间，地点，吵架不是你那时刻的主旋律，有重要的事情的时候，退一步，踢开绊脚石。
12、有时候别吵架:
开车
半夜
喝酒之后
身体不舒服或疲惫时
13、有的时候俩人跟别人吵架，一个唱红脸，一个唱白脸，这是惯用招数~
14、如果男生女生一同外出，不管男生还是女生受到伤害要跟别人讲理的时候，男生跟男生讲理，女生跟女生讲理。一个女孩子受了委屈，撇开男朋友自己找别的男生讲理，实在有失淑女形象，有泼妇嫌疑，而且借助好男不跟女斗的定力故意夺取优势，不能显示讲理的诚意，同理男生也不要找女生去讲理，这种情况请大家把握好分寸，最好让男人们对话，女人敲好边鼓，这个需要技巧，第十三条在此时同样有效。
吵架有风险
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开口要谨慎
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