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 林志玲泡澡养生经：“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”——她这么解释泡澡对于保养的重要性。临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花；如果出差或拍戏，会在浴缸中加入牛奶。林志玲特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。  吴佩慈汤疗养生法养生经：“因为外公是中医的缘故，我从小经常喝滋补汤，现在坚持喝的是红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。”  张婉悠药膳养生法养生经：小婉虽然天生丽质，但仍然对药膳有一定的心得。她隆重向大家推荐常吃的一款美容养颜汤羹：阿胶鸡蛋酒酿粥。具体做法：先用小锤子把阿胶敲碎后，放进搅拌机里打成粉末状，取500毫升水烧开后，放几颗枸杞、5勺酒酿煮开后，加入两个打散的鸡蛋、冰糖，然后加入几勺阿胶粉，滚几滚即可出锅，最后放三颗切成丝的蜜枣。一周吃两次，具有非常好的养颜养血功效。当然啦，小婉说边喝汤羹边玩远征OL也是非常不错的搭配，也许因为平时她工作比较忙的缘故吧，想轻松休闲的玩游戏也只能挤时间，不过这丝毫不能阻挡她对远征OL的钟爱，“最近几天吧，我特期待远征OL的最新资料片《疯狂的翅膀》”小婉如是说。你也能COPY的1.经常喝红枣汤。红枣对补益脾胃有很好的效果。煮汤时把枣掰开一条缝儿，然后煮20分钟即可。长期服用，身体里的气血会变得旺盛起来，确实有养颜滋补的作用。2.夏天喝鸭掌汤。鸡爪汤或猪蹄汤都有很好的滋补效果。只是在炎热的夏季，它们多少有些热性，不妨尝试一下鸭掌汤，鸭掌偏凉，可以减少上火的频率，对补益人体气血、改善肤质效果是一样的。 想做美女吗？就要付出一点点代价哦，多下厨房熬汤或者多泡澡据说都有不错的效果哦，赶紧来试试效果吧~
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